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脫發(fā)需要看醫(yī)生確診以后對(duì)癥治療。注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理.少吃辛辣激發(fā)性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。

掉頭發(fā)厲害的原因較多，常見(jiàn)的有精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，易脫落。需均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，都可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，引起脫發(fā)。需針對(duì)具體疾病使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5. 遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)，此類(lèi)情況較難逆轉(zhuǎn)，但可通過(guò)藥物治療延緩脫發(fā)進(jìn)程，如外用米諾地爾溶液。 總之，脫發(fā)原因復(fù)雜，若脫發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)頭發(fā)健康也非常重要。

斑禿治療起來(lái)很頑固可用疏風(fēng)活血辛溫養(yǎng)血激發(fā)局部皮膚血管擴(kuò)張推動(dòng)毛發(fā)粘膜末梢神經(jīng)興奮改善頭皮血液循環(huán)推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)吸收和色素吸收促進(jìn)毛囊胚芽再生的中藥根據(jù)自身情況內(nèi)在調(diào)理性治療.