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背上脊椎右側(cè)肩胛骨左側(cè)疼，診斷為棘上韌帶炎。其發(fā)病可能與勞損、外傷、寒冷刺激、不良姿勢(shì)、脊柱退變等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、物理治療、休息調(diào)養(yǎng)等。 1.勞損：長(zhǎng)期反復(fù)的彎腰動(dòng)作或重體力勞動(dòng)，可導(dǎo)致棘上韌帶損傷。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。 2.外傷：如突然的扭傷、拉傷等。受傷后需及時(shí)冷敷，減輕疼痛和腫脹。 3.寒冷刺激：寒冷環(huán)境會(huì)使局部血液循環(huán)變差，誘發(fā)炎癥。注意保暖，可佩戴保暖護(hù)具。 4.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰駝背等不良姿勢(shì)，增加韌帶負(fù)擔(dān)。需糾正姿勢(shì)，保持脊柱正直。 5.脊柱退變：隨著年齡增長(zhǎng)，脊柱發(fā)生退變，韌帶彈性下降。可適當(dāng)進(jìn)行脊柱鍛煉，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。 6.治療：藥物方面，可選用雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。物理治療如熱敷、按摩、針灸等也有一定效果。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可能需要局部封閉治療。 棘上韌帶炎經(jīng)過(guò)合理治療和調(diào)養(yǎng)，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但平時(shí)要注意保護(hù)脊柱，預(yù)防復(fù)發(fā)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。