12 歲孩子個(gè)子矮長(zhǎng)得慢怎么辦？
鄭州的矮小醫(yī)院有哪些？孩子12歲了個(gè)子比較矮，個(gè)子長(zhǎng)的慢，很著急，怎么辦，有沒(méi)有哪些方法可以讓孩子長(zhǎng)個(gè)的， 希望專家可以給我一些長(zhǎng)高的參考意見(jiàn)，讓我可以給孩子選一個(gè)好的增高方法。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子個(gè)子矮長(zhǎng)得慢可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。要促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，需要綜合考慮多方面。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有較大影響，如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮，但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。 3.睡眠：充足的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌很重要，建議孩子每天保證 8-10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高，若懷疑需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，通過(guò)改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診治，幫助孩子達(dá)到理想的身高。
2016-08-15 20:00
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