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頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為“頭皮糠疹”、“頭部脂漏癥”。其表現(xiàn)可分為干性頭屑和油性頭屑兩種形式。干性頭皮屑多松散地分布地頭皮上，當(dāng)梳頭或抓搔頭發(fā)時(shí)往往容易呈鱗屑狀脫落，且顏色多為白色或灰白色；而油性頭皮屑則多粘著在頭發(fā)上，以油脂樣淡黃色屑片形式存在，不易脫落?！　∑鋵?shí)，頭皮屑多和頭皮癢的現(xiàn)象司空見(jiàn)慣，甚至很少有人把它當(dāng)一回事。不過(guò)當(dāng)你的頭皮屑如雪花般經(jīng)常大量脫落在雙肩上時(shí)，頗影響美觀，往往讓人感到不悅，此時(shí)此刻頭皮屑增多給人帶來(lái)的煩惱，再也不能忽視它了。　　頭皮屑實(shí)際上是分泌過(guò)多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑，或者是皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生，亦會(huì)變成頭皮屑，用腦過(guò)度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑。　　有不少頭皮屑多、頭皮癢的人往往弄不清其原因，他們索性根據(jù)廣告，去市場(chǎng)上購(gòu)置了宣傳得神乎其神的抗頭皮屑香波，結(jié)果回家一試暫能使頭皮屑多頭皮搔癢的癥狀消失了，然而經(jīng)過(guò)一段時(shí)間很快又會(huì)東山再起，好景不長(zhǎng)。這是為什么，又該如何糾治呢？　　事實(shí)上，頭皮屑興許只是些來(lái)自噴發(fā)膠的剩之物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物。如屬于這種情況，只需費(fèi)點(diǎn)事每天進(jìn)行梳理，再加上常洗頭就行。在洗頭前，最好還要給點(diǎn)油基調(diào)節(jié)劑隨后即用酸性洗發(fā)劑進(jìn)行漂洗，其效果會(huì)更佳。當(dāng)皮脂腺分泌過(guò)剩時(shí)常會(huì)發(fā)展為皮脂溢出性皮炎。遇此情況，頭皮屑便會(huì)源源不斷地產(chǎn)生，可以說(shuō)頭皮屑乃是脂溢性皮炎的輕度癥狀。從現(xiàn)代病因?qū)W的角度來(lái)看，頭皮屑過(guò)多又是由一種叫糠秕孢子菌的真菌異常繁殖引起的。因此，一旦出現(xiàn)頭皮脫屑與瘙癢時(shí)不妨使用能清除糠秕孢子菌的藥物，可望有效地?cái)M制頭皮癥狀地進(jìn)一步發(fā)展?！　☆^皮屑過(guò)多，頭皮瘙癢的癥狀還可能由于一個(gè)人常處于精神緊張狀態(tài)，受情感困擾所致。尤其是焦躁情緒引起的心理異?？梢哉f(shuō)是病變的禍根。若要想解除焦慮情緒，不妨拓寬交往的范圍，樂(lè)觀地看待事情，最好學(xué)會(huì)運(yùn)用瞑想、瑜珈來(lái)自我控制情緒。要想方設(shè)法使自己處在穩(wěn)定而寬松的精神狀態(tài)，擺脫心理上的失衡?！　〈送庠S多人出現(xiàn)頭皮脫屑還與體內(nèi)的缺乏B族維生素有關(guān)，因此調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，每天口服適量的維生素B和維生素E，再加上50至200微克硒元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)消除頭皮屑皆有助益?！　?shí)踐表明，要消除頭皮屑，還應(yīng)重視從外部進(jìn)行糾治。譬如每天可用蓖麻油或橄欖油按揉頭皮會(huì)取得一定的效果，或用一些混合物按揉頭皮其效果亦頗佳，比如蓖麻油與醋各一半相混合；醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進(jìn)行稀釋；硼砂及甘油各一茶匙與四分之一杯蒸餾水相混合?！　?jù)國(guó)外美容美發(fā)書(shū)刊介紹，洗發(fā)前可將凡士林或橄欖油揉進(jìn)頭發(fā)內(nèi)，讓其滲透5分鐘，然后再漂洗及洗發(fā)。每次洗發(fā)后用芹菜籽、迷迭香、薄荷或冬青制作的濃茶作最后的漂洗。在兩次洗發(fā)之間還可用玉米粉或麥麩揉擦頭發(fā)再洗凈，可使頭皮上的頭屑問(wèn)題得以滿意解決?！　〗陣?guó)內(nèi)西安楊森制藥有限公司采樂(lè)百分之二洗劑，其中含有2%的酮康唑乃是較有效的清除糠秕孢子菌的藥劑。此種外用藥如同一般洗發(fā)香波一樣，使用非常方便，用它揉搓、按摩頭皮5分鐘后用水沖去，而不必再使用其它香波。若能每周用此香波洗發(fā)兩次，連續(xù)使用兩周可望出現(xiàn)明顯去頭皮效果。此外也可專門(mén)選用相宜的洗發(fā)水或藥水去刺激頭皮，以阻止皮脂過(guò)度分泌或阻止角質(zhì)細(xì)胞異常增殖。另外，還要增加洗頭的次數(shù)，不要感到頭皮屑多了才急于清除或者每當(dāng)頭癢的時(shí)候用手搔癢，這樣固然可以感到一時(shí)痛快，但之后情況可能會(huì)更糟。其實(shí)洗頭的次數(shù)并沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，通常因人而異。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)油性較大的發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō)每周至少要洗兩三次，而對(duì)于干性頭發(fā)，每周則洗一兩次為宜。

您好，應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.2.經(jīng)常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化.3避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.4.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.經(jīng)常梳頭也有好處,從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一.

你好，頭皮屑過(guò)多應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。經(jīng)常梳頭也有好處

頭皮干癢有很多原因，首先可能是你的洗發(fā)水不合適。建議用堿性不要太大的洗發(fā)水。還有，如果頭皮太多，你可以試一下采樂(lè)，還有，剛到秋天也會(huì)比較干的。早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。平時(shí)還可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的情況，我建議你可以使用采樂(lè)主要作用：用于治療和控制頭皮屑及其相關(guān)的脫屑、鱗屑和瘙癢。適宜人群脫屑、鱗屑和瘙癢。用法用量：局部外用，將適量本品（約5ml）涂于已潤(rùn)濕的頭發(fā)上，輕揉以產(chǎn)生大量泡沫。輕輕按摩頭皮3～5分鐘，然后用清水沖凈。如需要，可再重復(fù)一次。治療頭皮屑：每周二次，連用2-4周，控制頭屑，按需使用。