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熬夜后腮部和下巴長痘，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應(yīng)等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會打亂生物鐘，影響激素分泌平衡，導(dǎo)致皮脂分泌增多，容易引發(fā)痘痘。 2.皮脂分泌過多：皮脂腺在熬夜時可能過度活躍，分泌大量皮脂，堵塞毛孔。 3.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，皮脂排出不暢，形成粉刺，進而發(fā)展為痘痘。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌在油脂豐富的環(huán)境中大量繁殖，引發(fā)炎癥。 5.炎癥反應(yīng)：痘痘處的炎癥會導(dǎo)致紅腫、疼痛，加重痘痘癥狀。 6.飲食因素：熬夜時可能會吃一些辛辣、油膩、甜膩的食物，也會刺激痘痘產(chǎn)生。 7.精神壓力：熬夜帶來的精神壓力會影響皮膚狀態(tài)，促使痘痘出現(xiàn)。 總之，要改善這種情況，應(yīng)盡量避免熬夜，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔。如果痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服多西環(huán)素等。但用藥需遵醫(yī)囑。

痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂棑紲障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌激發(fā)性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內(nèi)雄性激素增加，激發(fā)皮脂腺分泌，加重病情，也應(yīng)少吃或不吃。講究皮膚衛(wèi)生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。局部外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、異維A酸軟膏、水楊酸凝膠、他扎羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。