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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。應(yīng)對(duì)脂肪肝，需要從調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免飲酒、定期復(fù)查等方面入手。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)餐。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于減輕脂肪肝。 4. 避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)脂肪在肝臟內(nèi)沉積，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行肝臟彩超、肝功能等檢查，了解病情變化。 6. 藥物治療：如果脂肪肝較為嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、阿托伐他汀鈣片等，但藥物治療需遵醫(yī)囑。 總之，發(fā)現(xiàn)脂肪肝不要恐慌，只要積極采取上述措施，多數(shù)患者的病情可以得到有效控制和改善。但一定要重視，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查。

您好，脂肪肝可根據(jù)患病的程度來選擇治療的方法，如果較輕，可以選擇食療的方法，多吃一些高纖維的食物，忌吃油膩，不可吃的過飽，一定要戒酒，酒精是脂肪肝的元兇。

您好，根據(jù)現(xiàn)在的狀況，需要做護(hù)肝治療，不能喝酒和油膩食物。

你好，脂肪肝要治療的，生活上要注意絕對(duì)禁酒。選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。忌用動(dòng)物油;植物油的總量也不超過20克。不吃動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋，每天食用新鮮綠色蔬菜500克。吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。每天攝入的鹽量以5--6克為限。、蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。