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白癜風(fēng)康復(fù)后，要避免復(fù)發(fā)，需注意生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、避免刺激、鞏固治療和定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。學(xué)會自我減壓，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 3.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時(shí)間暴曬，避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物等。 4.鞏固治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一段時(shí)間的鞏固治療，如外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等藥物。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題，調(diào)整治療方案。 總之，白癜風(fēng)患者康復(fù)后不能掉以輕心，要從多方面入手，做好預(yù)防復(fù)發(fā)的工作。只要堅(jiān)持科學(xué)防護(hù)，就能有效降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

加強(qiáng)平常防護(hù)也是很重要的，少吃辛辣激發(fā)性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃。 在臨床上，許多患者沒在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，盲目用藥造成的例子也是絲毫見慣了，建議應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)?？漆t(yī)院及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重，祝早日康復(fù)！

1)生活上：　　1.少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品?！　?.少吃含維生素C的食品?！　?.減小有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場所?！　?2)工作上：　　注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測?！　?3)心理上：　　消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素?！　?.發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。　　2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。