孩子營(yíng)養(yǎng)不良致身高矮，怎樣才能長(zhǎng)高？
2016-07-12 14:03
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孩子營(yíng)養(yǎng)不良致身高矮，怎樣才能長(zhǎng)高？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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湛潔誼 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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孩子長(zhǎng)高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素影響。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-07-12 15:06
1.遺傳：身高受遺傳基因影響，父母身高較高，孩子長(zhǎng)高可能性較大。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入充足，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)睡足8小時(shí)。
4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退會(huì)影響身高，需及時(shí)治療。
孩子長(zhǎng)高需要綜合多方面因素，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的成長(zhǎng)情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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