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男人檢查精液精子前，要做好多方面準(zhǔn)備，包括禁欲時(shí)間、采集方式、生活調(diào)整、心理準(zhǔn)備、攜帶證件等。 1.禁欲時(shí)間：檢查前需禁欲 3 - 7 天，時(shí)間過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都可能影響精子質(zhì)量檢測(cè)的準(zhǔn)確性。 2.采集方式：通常通過(guò)手淫的方式采集精液，要將精液全部收集在專(zhuān)用容器中，避免遺漏。 3.生活調(diào)整：檢查前應(yīng)避免吸煙、飲酒，減少熬夜，避免過(guò)度勞累，不要泡溫泉、蒸桑拿。 4.心理準(zhǔn)備：保持放松的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，以免影響精子排出。 5.攜帶證件：攜帶身份證等有效證件，以便順利掛號(hào)和登記信息。 6.注意衛(wèi)生：采集精液前要清潔雙手和外生殖器，防止污染精液。 7.采集地點(diǎn)：要在醫(yī)院專(zhuān)門(mén)的取精室采集，保證環(huán)境的衛(wèi)生和安靜。 總之，做好充分的準(zhǔn)備和注意相關(guān)事項(xiàng)，有助于獲得準(zhǔn)確的精液精子檢查結(jié)果，為后續(xù)的診斷和治療提供可靠依據(jù)。

做精子檢查前應(yīng)該禁欲7-10天，并且檢查前不要吸煙飲酒，以免影響檢查結(jié)果，另外檢查需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院掛男性泌尿科。建議男性日常需要做好精子保健工作，多補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)多多運(yùn)動(dòng)