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痤瘡為何不止長在面部且擠粉刺易留疤?怎樣預(yù)防?

痤瘡并不局限于長在面部,有85%的人其痤瘡會生長在面部、胸部和背部。如果患者習(xí)慣于去擠粉刺,那么留下疤痕的可能性就會增大。為避免患上痤瘡,常規(guī)的建議療法是避免吃油膩的食物,減輕壓力和食用健康食品

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    林永祥 主任醫(yī)師

    成都博潤白癜風(fēng)醫(yī)院

    白斑

    痤瘡是一種常見的皮膚疾病,多發(fā)于面部、胸部和背部。擠粉刺易留疤,預(yù)防痤瘡需從飲食、壓力、生活習(xí)慣等多方面著手,包括避免油膩食物、減輕壓力、保持健康飲食、注意皮膚清潔、規(guī)律作息等。 1. 飲食:減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,如西蘭花、蘋果、香蕉等,有助于維持皮膚健康。 2. 壓力:長期精神壓力過大可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),誘發(fā)痤瘡??赏ㄟ^運動、聽音樂、冥想等方式緩解壓力。 3. 生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,避免熬夜。注意個人衛(wèi)生,勤換洗衣物和床上用品。 4. 皮膚清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每日清潔皮膚,但不要過度清潔,以免損傷皮膚屏障。 5. 運動:適當(dāng)運動能促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)免疫力,對預(yù)防痤瘡有一定幫助。 總之,預(yù)防痤瘡需要綜合多方面的措施,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。如果痤瘡嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2016-08-05 20:45
  • 回答3

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就醫(yī)問藥

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什么是痤瘡?   痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病,以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體,是患痤瘡的高發(fā)年齡段,特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微,但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»

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