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壓力性尿失禁多因盆底肌肉等力量減弱，鍛煉方法有提肛訓練、飲食調(diào)整、排尿習慣等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.提肛訓練：站立時屏氣收縮肛門，每次保持 5 - 10 秒，重復多次。
2.飲食調(diào)整：多吃富含纖維食物，保持大便通暢。
3.排尿習慣：多喝水勤排尿，避免憋尿。
4.盆底肌康復操：如仰臥屈腿挺腹等動作。
5.瑜伽練習：部分體式可增強盆底肌肉力量。
堅持鍛煉有助于改善癥狀，嚴重者需手術(shù)治療。

醫(yī)生建議：這個藥物有消炎的作用，對皮膚及粘膜表面的炎癥有治療作用，可以用。追問:昨天剛用看著好像沒什么效果哦醫(yī)生，醫(yī)生看下對不對，是這種吧醫(yī)生回答:就是這個藥物的。追問:怎么好像沒有啥效果呢醫(yī)生回答:用三天看。追問:如果沒有效果呢，醫(yī)生醫(yī)生回答:三天沒有效果就停止，再檢查治療。追問:不是吧，哪種藥效果比較好的推薦一下吧，就是不想去醫(yī)生回答:可以用達克寧霜治療一下。追問:我之前就是用達克寧軟膏治了本來好了九成了，后來又反復了醫(yī)生回答:這個呢，療程一定要夠了。追問:你說的達克寧霜跟達克寧軟膏是一樣的嗎，有的醫(yī)生回答:都一樣的。追問:就是擦著擦著就沒什么效果了就反復醫(yī)生回答:治療的時間短。追問:擦了有半個多月哦，醫(yī)生？醫(yī)生回答:用四周。追問:那我百多邦還擦試試三天吧醫(yī)生回答:可以的。追問:如果沒有效果再繼續(xù)用達克寧行嗎，連續(xù)用四周就一定能好嗎？不反復？醫(yī)生回答:用四周就可以了。追問:然后呢醫(yī)生回答:提高抗體，服點轉(zhuǎn)移因子口服液。追問:口服液是有什么作用的醫(yī)生回答:提高免疫力，防止復發(fā)。追問:是怎么樣的醫(yī)生回答:口服液。追問:我查詢下，是這種嗎？醫(yī)生醫(yī)生回答:就是的。追問:好的醫(yī)生回答:用一下有效果。追問:這個口服液現(xiàn)在就可以買來喝還是醫(yī)生回答:現(xiàn)在喝也可以，能提高治療的速度。追問:好的謝謝！這個口服液貴嗎醫(yī)生回答:20追問:好的！達克寧好還是百多邦，這兩種藥膏效果有什么不同醫(yī)生回答:達克寧比較好，達克寧可以治療霉菌。百多邦對霉菌無效。追問:那我這種是屬于霉菌嗎醫(yī)生回答:象是那個病。追問:我發(fā)相片給你看看行嗎，確認下醫(yī)生回答:行。醫(yī)生回答:如果有癢的感覺就是霉菌感染。追問:不會哦，那是什么醫(yī)生回答:還是有點炎癥。追問:那怎么辦醫(yī)生回答:就用達克寧霜治療吧。追問:還是哪個，醫(yī)生回答:就是的。追問:好，還有個金達克寧醫(yī)生回答:這個呢，治療的作用是一樣，只是所含的藥物不一樣。追問:那金達克寧效果較好還是達克寧醫(yī)生回答:達克寧。追問:好的，那個口服液，一天喝一次還是兩次，飯后還是飯前？醫(yī)生回答:一日服2次，餐前半小時服。追問:是飯前嗎醫(yī)生回答:是的。追問:好醫(yī)生回答:對不起啊，我要上班了，改天再聊。追問:好的

您好，從您的描述看這樣的情況需要注意龜頭炎的可能，建議有以上不適感最好及早到醫(yī)院做檢查明確診斷后遵醫(yī)囑，在生活上注意外生殖器的衛(wèi)生，飲食清淡，戒煙酒，穿衣寬松，停止房事，最好愛人一起做檢查和治療，在治療和恢復期間禁止房事，以免交叉感染等