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白癜風(fēng)患者如何有效調(diào)節(jié)不良情緒

2016-08-01 17:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

白癜風(fēng)患者怎樣調(diào)節(jié)不良情緒？作為一個(gè)健康的人，無(wú)法理解病帶給患者的心情。是這樣的，我的朋友得了白癜風(fēng)，每天悶悶不樂(lè)，打不起精神，感覺(jué)對(duì)什么事情都不關(guān)心的。我看了她這樣我很少心疼

回答1
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在生活方面：建議患者在平時(shí)要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。在飲食方面：注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食激發(fā)性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。
2016-08-01 19:41

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陶勇主治醫(yī)師

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青少年白癜風(fēng)

白癜風(fēng)患者調(diào)節(jié)不良情緒，可從認(rèn)知調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、社交支持、培養(yǎng)興趣、心理疏導(dǎo)等方面著手。 1.認(rèn)知調(diào)整：讓患者正確認(rèn)識(shí)白癜風(fēng)，了解其并非絕癥，通過(guò)積極治療可以有效控制和改善。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.社交支持：鼓勵(lì)患者與親友交流，參加病友活動(dòng)，獲得理解和鼓勵(lì)。 4.培養(yǎng)興趣：例如繪畫(huà)、音樂(lè)等，轉(zhuǎn)移注意力，減輕心理壓力。 5.心理疏導(dǎo)：若不良情緒嚴(yán)重，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理治療。總之，白癜風(fēng)患者調(diào)節(jié)不良情緒需要綜合多種方法，患者自身要積極面對(duì)，親友也要給予充分的關(guān)心和支持，共同幫助患者走出情緒困境。
2016-08-01 19:41
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放松精神，俗話說(shuō)“愁一愁白了頭”。據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有三分之二病例在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過(guò)度勞累、思慮過(guò)度等。因此本病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風(fēng)。
2024-10-14 17:24

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什么是白癜風(fēng)? 　　白癜風(fēng)是局部黑素細(xì)胞破壞引起的色素脫失的皮膚病，皮損為邊界清楚的皮膚白斑。臨床上較常見(jiàn)，以皮膚顏色減退、變白，境界鮮明，無(wú)自覺(jué)癥狀為特征。易診而難治，影響美容。本病可發(fā)生于任何年齡，男女發(fā)病大致相等，但以青年人多見(jiàn)，屬中醫(yī)“白癜”、“白駁風(fēng)”的范疇。查看全文»

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