男性白癜風要怎么預(yù)防呢？
男性白癜風要怎么預(yù)防呢？男性該如何預(yù)防白癜風呢？身體腳踝處發(fā)現(xiàn)一塊小白斑，一點點大。顏色不太明顯。不知道是什么？我好擔心是白癜風啊。準備過兩天到當?shù)貦z查一下。作為一名男性，我想了解該怎么樣預(yù)防白癜風?。?
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回答1
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齊家輝
九江泌尿科醫(yī)院
白癜風
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一、要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。 二：要避免環(huán)境、食品污染， 1、減小通過呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步。 2、減小紫外的直接輻射：白癜風發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。 3、減小有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減小接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規(guī)定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。 4、減小有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減小農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。 三：要合理膳食與營養(yǎng)平衡，注重飲食營養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習慣，對此病的預(yù)防和治療具有重要意義。
2016-07-30 12:44
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，在日常生活中注意作息時間的規(guī)律性，不要經(jīng)常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛(wèi)生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。建議您及時到白癜風專業(yè)醫(yī)院檢測出黑色素缺失誘因，從根源入手針對性治療。
2016-07-30 12:44
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，積極配合治療。平時盡可能少吃維生素C，從而中斷了黑素的生物合成。平時宜多進食豆類及其制品。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。 1、增強體質(zhì)、精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)該病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。 2、注意環(huán)境：住處濕潤、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風。 3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風。 4、鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個療程。 5、發(fā)現(xiàn)白癜風后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。 6、生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。 7、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。 8、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。 9、不可用激發(fā)性強的化妝品和外用藥。 10、加強體育鍛煉，增強自身體質(zhì)和免疫力。
2016-07-30 12:44
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