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青少年白癜風(fēng)的發(fā)病率有較高的發(fā)病率，這對(duì)于青少年造成了嚴(yán)重的傷害，并且還會(huì)影響青少年的日常學(xué)習(xí)，青少年更要做好白癜風(fēng)預(yù)防。 白癜風(fēng)的病情發(fā)病率較高，還易擴(kuò)散，會(huì)給患者造成嚴(yán)重的影響。預(yù)防是很關(guān)鍵的。青少年要注意自己的生活習(xí)慣，做好皮膚的外部防護(hù)，減小發(fā)病的幾率，才能避免嚴(yán)重的傷害。 青少年要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，保證身體所需的各種物質(zhì)。青少年的身體正處于成長(zhǎng)的黃金時(shí)機(jī)，需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，良好的飲食習(xí)慣，可以避免青少年受到傷害。平時(shí)要避免食用過(guò)多的零食，以及高熱量的食物，避免給身體造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，可以多吃堅(jiān)果，有助于腦力發(fā)育。 青少年要學(xué)會(huì)自我精神的調(diào)節(jié)，不要有過(guò)大的壓力。要及時(shí)和身邊的同學(xué)、老師溝通，避免不良情緒的產(chǎn)生。可以多參加一些集體的活動(dòng)，有助于釋放壓力，還能夠避免對(duì)青少年心理過(guò)大的壓力。青少年的心理健康對(duì)于預(yù)防白癜風(fēng)都有重要的作用，家長(zhǎng)平時(shí)也要做好孩子的心理輔導(dǎo)工作，避免出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。 青少年要避免接觸到有害的物質(zhì)，尤其是要遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)。像很多的水果、蔬菜上都會(huì)含有很多的有害物質(zhì)，要注意做好清潔，避免出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。平時(shí)鍛煉身體也要注意遠(yuǎn)離空氣污染嚴(yán)重的地方，空氣中含有很多的附著物，對(duì)于青少年的身體健康是有害的。日常要加強(qiáng)鍛煉。一旦皮膚上出現(xiàn)白癜風(fēng)，要重視治療。治療才能促進(jìn)患者的康復(fù)。

日常生活中要盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬，受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對(duì)疾病的治療都是有一定的幫助。 希望能給您得到解答，祝白癜風(fēng)患者朋友早日獲得康復(fù)！

親愛(ài)的朋友您好，根據(jù)您的描述： 在生活方面： 建議患者在平時(shí)要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。 在飲食方面： 注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)，提倡使用銅質(zhì)餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食激發(fā)性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。