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頭皮上有很多頭皮屑，要考慮是頭皮油脂分泌過多導(dǎo)致的脂溢性皮炎，可能合并有真菌感染?？梢赃x擇用二硫化硒洗液清洗頭皮，去除油脂，抗真菌治療，同時(shí)也可以口服伊曲康唑或者特比萘芬等抗真菌藥物。在治療期間要注意飲食清淡，太油膩太辣太甜的食物盡量少吃?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素b2。

17種阻止生頭皮屑的要訣有時(shí)候,來點(diǎn)白花花的東西,似乎蠻不錯(cuò)的.有點(diǎn)滑稽,有點(diǎn)創(chuàng)意,又有點(diǎn)個(gè)性.它使你別具一格,令人印象深刻.但若大家都記得你有白花花的頭皮屑,這恐怕不是你所愿意的.　　不過,你并不孤單.有些美發(fā)師說,頭皮屑是他們的顧客最常抱怨的問題.皮膚科醫(yī)師也認(rèn)為每個(gè)人或多或少都有此問題.　　如果你想解決此惱人的問題,請(qǐng)聽專家怎么說.　　勿忽視它　　無論如何,你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環(huán),霍汀斯基博士說.忽視此問題將使頭皮屑日積月累.結(jié)果；可能引起頭皮發(fā)癢,導(dǎo)致你抓頭皮.過度地抓頭皮會(huì)傷害頭皮,并使它易受感染.　　經(jīng)常洗頭發(fā)　　專家們一致同意此看法：常洗頭發(fā),必要時(shí),天天洗.一般而言,你愈常洗頭發(fā),愈容易控制頭皮屬.法里斯博士說..使用溫和的洗發(fā)精通常,量和,無藥性的洗發(fā)精即足以控制此問題.頭皮屑經(jīng)常由于頭皮油脂分泌過旺所致.用溫和的洗發(fā)精,加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌,且不刺激頭皮.　　使用抗頭皮屑配方　　如果平常的洗發(fā)精無法奏效,可以改用抗頭皮屑配方.根據(jù)話性成分,抗頭皮屑洗發(fā)招可分為數(shù)種,各有不同的作用.那些含硒硫化物的產(chǎn)品效果最快,它們延緩頭皮細(xì)胞增殖的速率.那些含水楊酸及硫的產(chǎn)品使頭皮屑松弛,容易被沖洗淖.那些含抗菌劑的產(chǎn)品能消滅頭皮上的細(xì)菌,減少感染機(jī)率.那些含焦油的產(chǎn)品能阻礙細(xì)胞生長(zhǎng).　　使用焦油配方　　法里斯博士說：對(duì)付難纏的情況時(shí),我建議使用以焦油為主成分的洗發(fā)精.讓這種洗發(fā)精在頭上起泡后,靜待5一一10分鐘,使焦油有機(jī)會(huì)發(fā)揮功效.大部分人太快將抗頭皮屑洗發(fā)精沖洗掉.如果你曾因?yàn)榻褂拖窗l(fā)精味道難聞而避之不用,別擔(dān)心,現(xiàn)在有許多新配方氣味好聞多了.　　與一般洗發(fā)精輪流用　　如果每天使用焦油洗發(fā)精或其他抗頭屑配方,使你的發(fā)質(zhì)太粗澀,不妨與一般洗發(fā)精交替使用.　　洗兩回　　赫頓博士說,最好每次洗頭發(fā)時(shí).都洗兩回.當(dāng)你開始淋浴時(shí),先起第一回泡沫,使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時(shí),有充分的時(shí)間發(fā)揮作用.等你身體洗得差不多時(shí),將頭發(fā)粗略地沖洗.接著很快地洗第二回,沖凈.第二回沖洗將留下輕微的藥性配方；繼續(xù)發(fā)揮作用至下次洗頭發(fā)時(shí).　　戴浴帽　　畢哈瓦博士有另一種方法可增進(jìn)藥用洗發(fā)精的效果.當(dāng)你將洗發(fā)精起泡沫后,戴上浴帽,一個(gè)小時(shí)后再?zèng)_凈.　　改用其他品牌　　如果你發(fā)現(xiàn)某種品牌的洗發(fā)精對(duì)你有效,可以繼續(xù)使用.但小心你的皮膚可能適應(yīng)洗發(fā)精里的成分.因此,最好每隔數(shù)月改用其他品牌,以維持其效果.　　按摩頭皮　　洗頭發(fā)時(shí),以指尖輕輕地按摩你的頭皮,以幫助松弛頭皮與頭皮屑.但勿抓頭皮.這可能引起皮疹.　　去頭皮屑藥　　佛勒博士建議一種稱P&；S液的成藥,提供給特別難纏的頭皮屑情況.睡前,將此藥抹在頭皮上,戴上浴幅.早晨醒來后,將它沖洗掉.雖然你可以每晚使用此藥,但佛勒博士建議一周使用一次即可.每天使用太麻煩了.他說.　　配制百里香溶液　　百里香(thyme)有溫和的殺菌特性,有助于緩和頭皮屑的問題.取4湯匙(滿匙)干燥的百里香,加入2杯水,煮沸10分鐘.過濾雜質(zhì)后,靜置冷卻.將1／2此溶液淋在清洗過的濕發(fā)上,務(wù)必使此溶液接觸頭皮.輕輕按摩.勿沖洗.保留另一半溶液,下次使用.　　避免使用啤酒　　如果你用啤酒當(dāng)作潤(rùn)發(fā)液及發(fā)膠,可能引發(fā)頭皮屑,啤酒使你的頭皮干燥,終將導(dǎo)致頭皮屑.　　使用潤(rùn)發(fā)乳　　雖然抗頭皮屑洗發(fā)精對(duì)頭皮有效,但可能對(duì)發(fā)質(zhì)不利.因此,每次洗完頭發(fā)務(wù)必使用潤(rùn)發(fā)乳,以防止頭發(fā)受傷害.　　使用橄欖油　　雖然頭皮油脂分泌過剩會(huì)引起問題,但偶爾以溫油治療,可幫助松弛及軟化頭皮屑,赫頓博士說.以爐火加熱些許橄欖油,直到剛好溫溫的.先將頭發(fā)弄濕(否則油將浸入你的頭發(fā),而非你的頭皮),再以刷子或棉球,直接將油涂在頭皮上.戴上浴帽,靜置30分鐘,接著,用抗頭皮屑洗發(fā)精洗掉橄欖油.　　曬太陽　　曬點(diǎn)太陽對(duì)頭皮屑問題有益.佛勒博士說.這是因?yàn)橹苯拥淖贤饩€對(duì)脫皮現(xiàn)象有消炎的作用.這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴(yán)重.但不表示得作日光浴.待在戶外一會(huì)兒即可.每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短.而且仍需在露出來的部位涂防曬油.你得善用太陽對(duì)頭皮的好處及避免太陽對(duì)皮膚的傷害.　　平心靜氣　　勿小看情緒在誘發(fā)或惡化頭皮屑及其他皮膚病上所扮演的角色.這些皮膚癥經(jīng)常因緊張及壓力而更嚴(yán)重.因此,如果你的情緒負(fù)擔(dān)過重,應(yīng)想辦法緩解.作運(yùn)動(dòng),冥想,旅游,都不錯(cuò).同時(shí),也無需過度擔(dān)心你的頭皮屑.　　醫(yī)學(xué)小常識(shí)　　是頭皮屑還是皮膚炎?嚴(yán)重的頭皮屑其實(shí)是脂溢性皮膚炎,此時(shí)需接受醫(yī)療.　　如果你有下列癥狀,應(yīng)看醫(yī)生：　　頭皮癢痛.　　盡管使用技頭皮屑洗發(fā)精,仍有大量的頭皮屑.　　略帶黃色的癡.　　出現(xiàn)紅色塊,尤其是沿著領(lǐng)口線一帶.

頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑.·病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染,真菌感染,或其它物理,化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎.·生理性頭皮屑一般成人常見為干性皮屑,呈糠狀,灰白色的小鱗屑散在毛發(fā)間.另一類為油性皮屑,頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此情況以乳幼兒特別常見.預(yù)防及措施1,避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉.2,戒食過甜食品.因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生.3,勿將洗發(fā)水直接倒在頭上.因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上.4,用溫水洗頭.水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可.5,勿用指甲梳頭.應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少頭皮形成.6,七日換一只洗發(fā)水.洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng),會(huì)失去清潔效果,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用.7,噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會(huì)加劇頭皮屑生成.8,早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑.從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一.9,可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.也可多吃富含維生素B2,B6的食物.維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；維生素B6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用.富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝,腎,心,蛋黃,奶類和蔬菜等.富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚,酵母,谷類等.10,注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.11,戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.頭皮屑產(chǎn)生較多時(shí),會(huì)伴有頭皮刺癢,辛辣和刺激性食物會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成,使頭皮刺癢感加重,故應(yīng)少吃或不吃辣椒,芥末,生蔥,生蒜,酒及含酒精飲料等.12,外用藥物.可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.13,必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B610毫克,每日3次,甲狀腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.14,用鹽洗頭可以治療頭屑過多及脫發(fā),按摩后還能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng).具體方法如下：水溫不要太熱,放在水里一勺鹽,先用淡鹽水把頭發(fā)潤(rùn)濕,充分濕潤(rùn)后,把鹽放手心里,用量視頭發(fā)長(zhǎng)度而定,用少許水把鹽打濕；攪拌均勻,用另一只手的食指中指沾手心的鹽,插進(jìn)頭發(fā)中,輕輕按摩頭皮；第一次會(huì)用覺的無從“下手”,感覺按摩不到整個(gè)頭皮,但只要有耐心,從前發(fā)跡開始到頭頂再到后腦勺,按摩下來,你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮十分舒服.一般鹽的用量是一勺左右,最后再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了.這是洗發(fā)水之前的工作,然后就可以按正常的洗頭方法用洗發(fā)水洗頭了..洗的次數(shù)根據(jù)平時(shí)的洗頭頻率來決定,洗頭多次后就有明顯的效果,脫發(fā)現(xiàn)象也有明顯改善.方法簡(jiǎn)單,貴在堅(jiān)持.

你好,關(guān)于頭皮屑的相關(guān)知識(shí)和去頭皮屑的一些方法簡(jiǎn)要介紹在下面,你可以參考一下.頭皮屑發(fā)生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE,一種似酵母菌的真菌,正常時(shí)與人和平共存,但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑.⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào)頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程.在基底層細(xì)胞增殖后,逐漸成熟往外推出,最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落.如果這個(gè)過程有了毛病,使頭皮細(xì)胞成熟過程不完全.即會(huì)以片狀剝落.譬如老年人,營(yíng)養(yǎng)不良,接受化受化學(xué)治療或干癬的病人,頭皮屑增多即肇因于此.其它原因如下：
1.洗發(fā)精沒沖凈.
2.使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精.
3.頭皮上的皮脂過多.
4.飲食不當(dāng),飲酒,及刺激性食物.
5.自律神經(jīng)容易緊張.
6.睡眠不足,疲勞.
7.胃腸障礙,營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A,B6,B2.8.使用不良美發(fā)用品.
9.內(nèi)分泌不正常因素.
10.季節(jié)轉(zhuǎn)換.頭皮屑多怎么辦頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物.青少年由于新陳代謝旺盛,容易產(chǎn)生頭皮屑.頭皮屑過多時(shí),可從以下幾方面進(jìn)行防治：
1.意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.
2.經(jīng)常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化.
3.戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.
4.外用藥物.可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.
5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B610毫克,每日3次,甲狀腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一.下面有一些去頭皮屑的小方法,有興趣的話可以試一下.去頭皮屑九大秘訣1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉.
?2.戒食過甜食品.因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生.
?3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上.因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上.
?4.用溫水洗頭.水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可.
?5.勿用指甲梳頭.應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少頭皮形成.
?6.七日換一只洗發(fā)水.洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng),會(huì)失去清潔效果,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用.
?7.噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會(huì)加劇頭皮屑生成.
?8.早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑.
9.可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病.馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過度增生,從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即為頭皮屑.頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性.平時(shí)注意清潔頭發(fā),頭皮發(fā)癢也有可能是常時(shí)間被電腦等其他家電輻射造成的!但首先您需要保持頭發(fā)的清潔,注意頭皮屑的產(chǎn)生!
1,蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型”　　材料：菠菜50克,大米50克　　做法：將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用.再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成.空腹時(shí)服用,每日一次.
　　2,綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”　　材料：薏米200克,綠豆50克　　做法：將薏米泡軟,煮熟,再加上綠豆煮熟.
　　3,猴頭菇　　去屑按摩推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白,低脂肪,富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.它還含有人體所必需的多種氨基酸,經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處.猴頭菇也是出色的美發(fā)食品,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用.
　　4,鯉魚　　推薦理由：鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材.食用鯉魚有開胃健脾,利水消腫,安胎,通乳等功效.鯉魚還具有滋補(bǔ)功能,對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用.
　　5,黑芝麻　　去屑發(fā)梳推薦理由：黑芝麻富含油酸,棕櫚酸,維生素E,葉酸,蛋白質(zhì),鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤(rùn)澤肌膚,滋養(yǎng)頭發(fā),對(duì)改善頭發(fā)干燥,易斷等不良狀況有顯著作用.
　　6,雨花湯團(tuán)　　原料：黑芝麻,湯圓粉,可可粉.　　調(diào)料：糖.　　做法：
1,黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用.
2,湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓.
3,將湯圓下鍋煮熟,即成.
　　7,琥珀核桃仁　　原料：核桃仁,芝麻.　　調(diào)料：白糖,色拉油.　　做法：
1,把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用；
2,炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數(shù)下.把火關(guān)閉后,繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可.
　　8,海參　　推薦理由：海參因?yàn)楦缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分,自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品.它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì),有養(yǎng)血潤(rùn)膚,滋陰補(bǔ)腎等良好功效.海參中碘的含量很高,可以使頭發(fā)更烏黑,更潤(rùn)澤.
　　9,鮑汁海參　　原料：海參,西蘭花,香菇.　　調(diào)料：鹽,雞精,鮑魚汁,高湯.　　做法：
1,海參發(fā)開,和西蘭花,香菇一起用沸水焯一下；
2,砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚汁和高湯,用鹽,雞精調(diào)味,熬成濃汁,下入全部原料,小火煨30分鐘左右,即成

醫(yī)生建議：你好：建議你使用酮康唑洗劑主要作用：本品用于治療和控制頭皮屑及其相關(guān)的脫屑、鱗屑和瘙癢。更多作用本品用于治療和控制頭皮屑及其相關(guān)的脫屑、鱗屑和瘙癢。局部外用，將適量本品(約5ml)涂于已潤(rùn)濕的頭發(fā)上，輕揉以產(chǎn)生大量泡沫。輕輕按摩頭皮3～5分鐘，然后用清水沖凈。如需要，可再重復(fù)一次希望能幫到您祝你身體健康生活愉快