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小孩子抵抗力差吃什么能改善

小孩子抵抗力差吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    小孩子抵抗力差可以通過飲食來改善,比如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、益生菌和膳食纖維的食物等。 1. 蛋白質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于增強免疫功能,如雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 維生素:維生素 C 能促進抗體形成,可從橙子、草莓、獼猴桃等水果中獲?。痪S生素 A 對免疫系統(tǒng)也很重要,胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A。 3. 礦物質(zhì):鋅能促進免疫細胞的生成,可適當(dāng)食用瘦肉、貝類、堅果;鐵能增強免疫力,動物肝臟、菠菜等是不錯的選擇。 4. 益生菌:酸奶、奶酪等富含益生菌的食物,有助于維持腸道菌群平衡,提升抵抗力。 5. 膳食纖維:全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物,可促進腸道健康,間接增強抵抗力。 總之,孩子抵抗力差,飲食調(diào)整是一個長期的過程,要保證食物的多樣性和均衡性。同時,還應(yīng)讓孩子適當(dāng)運動、保證充足睡眠。

    2024-10-22 17:04
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:你好!小孩子抵抗力差,可以服用培芝純牛初乳粉,培芝牛初乳粉以健康乳牛所分泌的初乳為原料,采用保護免疫組分活性的低溫干燥技術(shù)制成。本品不緊含有多種乳類營養(yǎng),還特含活性免疫球蛋白。初次食用者食用量減半,一周后逐漸增加至推薦食用量。平時多參加戶外運動,注意飲食,多吃五谷雜糧和蔬菜水果,希望對你有幫助,祝寶寶健康成長!

    2024-10-22 17:04
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:你好!小孩子抵抗力差,可以服用培芝純牛初乳粉,培芝牛初乳粉以健康乳牛所分泌的初乳為原料,采用保護免疫組分活性的低溫干燥技術(shù)制成。本品不緊含有多種乳類營養(yǎng),還特含活性免疫球蛋白。初次食用者食用量減半,一周后逐漸增加至推薦食用量。平時多參加戶外運動,注意飲食,多吃五谷雜糧和蔬菜水果,希望對你有幫助,祝寶寶健康成長!

    2024-10-22 17:04
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    小孩抵抗力低下,很多小孩都有這個現(xiàn)象的,小孩6個月以后抵抗力就會低下。6個月到2歲是抵抗力最底下的時候,2歲以后會慢慢增強的。建議口服葡萄糖酸鋅和適當(dāng)口服合生元。不要吃味精和雞精。多吃蔬菜水果,防止偏食。也可以試試注射斯奇康增強抵抗力。這個是一個免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用。另外可以口服多抗甲素。

    2024-10-22 17:04
  • 回答5

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:你好!可以服用培芝純牛初乳粉,培芝牛初乳粉以健康乳牛所分泌的初乳為原料,采用保護免疫組分活性的低溫干燥技術(shù)制成。本品不緊含有多種乳類營養(yǎng),還特含活性免疫球蛋白。每平勺產(chǎn)品(約50g)可與50℃以下的牛奶、麥片等食品調(diào)配食用,或用80ml、50℃以下的溫開水沖調(diào),攪拌均勻食用。6個月-3歲幼兒每天一次,每次1/2勺;3歲以上兒童每天一次,每次1勺;初次食用者食用量減半,一周后逐漸增加至推薦食用量。平時多參加戶外運動,注意飲食,多吃五谷雜糧和蔬菜水果,希望對你有幫助,祝寶寶健康成長!

    2024-10-22 16:35
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