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1、飲食調(diào)理.葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類(lèi)，大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品要盡量少吃，不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等，還要忌飲各種酒類(lèi)?；剂税装d風(fēng)之后一定要記住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。 2、加強(qiáng)身體鍛煉.已經(jīng)有不少患者用事實(shí)證明堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能有效預(yù)防白癲風(fēng)擴(kuò)散，還能在一定程度上幫助白癲風(fēng)的治療與康復(fù)。運(yùn)動(dòng)的方式患者可以自己選擇，例如跑步、做操，需注意要自己身體能夠承受。 3、保持良好情緒.白癲風(fēng)與情緒波動(dòng)有關(guān)，很多患者的發(fā)病或是病情擴(kuò)散就是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，情緒抑郁。因此白癲風(fēng)患者在生活中要給自己減壓，自己發(fā)現(xiàn)生活中的樂(lè)趣，保持良好的情緒狀態(tài)。

白癜風(fēng)患者，在積極進(jìn)行治療的同時(shí)，還需要注意日常衣著以寬松舒適為主，飲食以清淡易消化為主，不吃富含維生素c的食物，不喝酒，不吃辛辣激發(fā)的食物。出外注意做好防曬措施，不要長(zhǎng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)下，保持良好的心態(tài)，愉悅的心情。

白癜風(fēng)要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。夏天要避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。白癜風(fēng)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)的膳食食譜。蔬菜瓜果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。避免直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)等有害化合物。