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脖子長(zhǎng)痘痘的原因1、清潔皮膚不到位 日常早晚洗臉時(shí)，只注重臉部潔膚保養(yǎng)工作，而臉部邊邊角角處皮膚，諸如耳朵，后耳，前后脖子總?cè)菀缀雎?。臉部五官周圍的垃圾清理了，脖子上的汗液油脂和灰塵卻長(zhǎng)年累月的堆積在毛孔處，痘痘自然也就堆出來(lái)。每天早晚認(rèn)真清潔護(hù)理，同時(shí)減小外用藥的激發(fā)。 脖子長(zhǎng)痘痘的原因2、皮膚抗病能力的強(qiáng)弱 這也是有關(guān)自身的體質(zhì)問(wèn)題，主觀意愿無(wú)法改變。平時(shí)多注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃粗糧及維生素類食物，可幫助提高皮膚抵抗力。不要暴飲暴食，夏天飲食要盡量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補(bǔ)充膠原蛋白。遠(yuǎn)離辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。皮膚長(zhǎng)痘痘后，在日常護(hù)膚保養(yǎng)中需要注意，不要盲目迷信祛痘產(chǎn)品，很多產(chǎn)品里面添加了太多的化學(xué)激素。 等等 建議：保持脖子清爽 雖然長(zhǎng)在脖子上的痘痘可以用圍巾和頭發(fā)去遮擋，但這兩樣?xùn)|西都只會(huì)助長(zhǎng)粉刺的生長(zhǎng)，因?yàn)榘逊鄞虗炘诶锩?，不透氣，很容易?dǎo)致痘痘的爆發(fā)。如果是長(zhǎng)頭發(fā)的女生，最好把頭發(fā)梳起來(lái)，保持脖子清爽。

吃辛辣激發(fā)上火的食物會(huì)引起這種情況出現(xiàn) 飲食上需要有所節(jié)制，平時(shí)喜歡吃辛辣、燒烤食物的MM一定要改掉這個(gè)習(xí)慣，不要在這個(gè)時(shí)間為脆弱的皮膚雪上加霜，多吃健康食物，比如富含維生素的蔬菜水果，它不但能起到幫助痘痘愈合，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏呢！

內(nèi)分泌失調(diào)　 內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘，有很多女性來(lái)例假的時(shí)候，不管是臉上還是脖子上都會(huì)長(zhǎng)痘，這就是因?yàn)榻?jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)的原因造成的。女性經(jīng)期前1-2周的時(shí)候，卵巢就會(huì)分泌炪黃酮激素和雄性激素，導(dǎo)致角質(zhì)粗厚，身體的免疫力也會(huì)下降，這時(shí)就更容易引發(fā)痘痘。養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣是非常必要的，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。