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你好，在中醫(yī)里面比較好的減肥方法就是埋線和針灸減肥，配合飲食療法，就是適當(dāng)?shù)臄z入，然后多運(yùn)動(dòng)，這樣的話身體的脂肪就會(huì)代謝慢慢代謝，全身的體重就會(huì)減輕，包括大腿和小腿。如果你只想減這兩個(gè)地方的話，我給你個(gè)建議，你可以練跑步，跑步的話可以讓脂肪變成肌肉，體積會(huì)減小，會(huì)讓小腿看起來(lái)比較瘦，除了這兩個(gè)方法之外，第三個(gè)方法就是抽脂，抽脂的話實(shí)際上是不是很介意的，因?yàn)槌槌鰜?lái)的脂肪會(huì)導(dǎo)致小腿的這個(gè)線條可能不夠好看。在臨床上，我還是更推薦用針灸和埋線療法來(lái)減肥。

，患者年齡:24患者性別:女全部癥狀:大腿，小腿特別粗，大腿根部圍圈有62CM，橘皮組織特別多，哪些異常情況時(shí)需警惕可能是患有婦科炎癥？全是肥肉，好煩惱，請(qǐng)問(wèn)有什么好的減肥要領(lǐng)嗎?發(fā)病時(shí)間及原因:從小的時(shí)候腿就特別粗。治療情況:想要得到的援助:有什么可以瘦的好要領(lǐng)嗎?增補(bǔ)提問(wèn)創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無(wú)滿意答案刪除提問(wèn)該問(wèn)題的相關(guān)標(biāo)簽：我來(lái)回答：針對(duì)網(wǎng)友的提問(wèn)，

您好，這癥狀的話，首先要科學(xué)的飲食，期間要及時(shí)做減肥運(yùn)動(dòng)，像是慢走。這期間可以在飲食調(diào)理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.補(bǔ)充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。還有注意保暖，祝好！

病情分析:瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食及日常護(hù)理等方面。意見(jiàn)建議:注意多快走，多縱跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢，讓腿部看起來(lái)腫腫的。

瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食及日常護(hù)理等方面。注意多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢，讓腿部看起來(lái)腫腫的。