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白癜風(fēng)是一種典型的皮膚黑色素缺失性疾病，是一種典型的皮膚白斑病，它會(huì)發(fā)病于皮膚的任何部位，大多數(shù)情況下會(huì)發(fā)生在皮膚的裸露位置。手部也是白癜風(fēng)一個(gè)常發(fā)病的部位。手部患了白癜風(fēng)，雖然不會(huì)像面部白癜風(fēng)那樣影響容貌，但是也會(huì)增咖莪們的困擾，如果處理不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)的擴(kuò)散，給生活帶來(lái)更多的不便。 一、盡量減小和有害物質(zhì)的接觸，以防化學(xué)物品激發(fā)皮膚。 現(xiàn)在，越來(lái)越的人崇尚美甲，年輕的人們總是不停的捯飭自己的指甲。美甲雖然讓我們的手變的更加的美觀，但是對(duì)手部的傷害卻不小。指甲油里邊含有鉛汞等對(duì)人體有傷害的物質(zhì)，涂完之后會(huì)有很大的氣味，污染我們的呼 吸系統(tǒng)，還會(huì)影響到手部的健康問(wèn)題。如果頻頻使用的話，非常容易導(dǎo)致手部白癜風(fēng)發(fā)病，因此，要盡量少使用指甲油，對(duì)于一些特殊工種的從業(yè)人員，比如說(shuō)一些化工廠，在工作中難免要接觸到有害物質(zhì)，工作中要做好自 我保護(hù)，帶防護(hù)手套等，盡量避免白癜風(fēng)的發(fā)生。 二、預(yù)防外傷的發(fā)生。 手是人體的最主要的勞動(dòng)器官，因此受外傷的幾率也比較大。刀傷、燙傷等都會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)。所以大家在勞動(dòng)的同時(shí)，也不要忽略手部的安全問(wèn)題，在使用鋒利工具的時(shí)候一定要格外的注意，避免造成刀傷，盡可能的減小白 癜風(fēng)發(fā)病的幾率。 三、注意合理均衡的飲食 不良的飲食習(xí)慣也是會(huì)導(dǎo)致手部白癜風(fēng)發(fā)病的，長(zhǎng)期的食用辣椒、大蒜、生姜之類的激發(fā)性較大的食物，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，長(zhǎng)此以往，就會(huì)到導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生。另外，長(zhǎng)期不合理的均衡飲食，會(huì)導(dǎo)致身體某些營(yíng)養(yǎng)成分的 缺失，尤其是鋅、銅等微量元素的缺失，因?yàn)檫@兩種元素是黑色素生成必不可少的物質(zhì)，從而引發(fā)白癜風(fēng)。 綜上所述，要想預(yù)防手部白癜風(fēng)，應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含微量元素以及酪氨酸多的食物，含這類營(yíng)養(yǎng)素的食物對(duì)預(yù)防白癜風(fēng)有著很大的功效。手部也是需要注意防曬的。因?yàn)槲覀兊氖植繋缀跻荒晁募径际锹懵对谕獾模? 而且大家往往會(huì)忽視對(duì)手部的保養(yǎng)。要及時(shí)去治療，早日康復(fù)。

1.遵守醫(yī)囑：按時(shí)、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時(shí)間。在治療中可能會(huì)遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過(guò)敏等，應(yīng)與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。 2.日常心態(tài)：白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時(shí)候，要學(xué)會(huì)用健康的方法及時(shí)排遣，另外白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考： （1）發(fā)泄心中積郁。向朋友訴說(shuō)苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場(chǎng)，都能釋放心理壓力 （2）發(fā)展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對(duì)白癜風(fēng)的治療有輔助作用。 （3）加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常進(jìn)行一些體育活動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，推動(dòng)全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。 （4）家人和朋友多關(guān)心白癜風(fēng)患者，多對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。白癜風(fēng)患者可能有時(shí)會(huì)產(chǎn)生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時(shí)與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬，受風(fēng)；避免長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物好就別吃了，辛辣，過(guò)酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現(xiàn)階段都不要吃了。平時(shí)可以多吃些：瘦肉.蛋類.動(dòng)物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。