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你好，陽(yáng)光照射過(guò)于強(qiáng)烈，患者在這時(shí)一定要做好防曬的措施。過(guò)量照射會(huì)使黑色素細(xì)胞加速消耗，從而產(chǎn)生毒素，不利于患者病情，白癲風(fēng)患者在平時(shí)還要避免外傷的發(fā)生，外傷、擦傷等情況會(huì)導(dǎo)致病情加重或者疾病復(fù)發(fā)，所以從事戶外活動(dòng)的白癲風(fēng)患者在平時(shí)更要多加注意，患者得知自己患了白癜風(fēng)后，往往會(huì)悲觀、消沉、緊張、憂郁、沮喪、甚至恐懼，導(dǎo)致寢食不安、徹夜不眠，有的甚至想尋短見(jiàn)。這種心理因素是不利于疾病的康復(fù)，因?yàn)檫@些因素將通過(guò)內(nèi)分泌作用，使胸腺退化、免疫淋巴細(xì)胞的成熟發(fā)生障礙而影響機(jī)體的免疫防御功能，白癜風(fēng)就易于發(fā)展、擴(kuò)散，給治療帶來(lái)困難。

保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂(lè)觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對(duì)待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。

病情分析： 注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)的膳食食譜，要保持?jǐn)z入營(yíng)養(yǎng)的均衡。不可以挑食、偏食，由于蔬菜、水果使用的大量的化學(xué)物質(zhì)和農(nóng)藥，使得這些食物體內(nèi)殘留對(duì)人體有害的物質(zhì)，因此，吃蔬菜水果之前一定要用水浸泡，并水果要削皮。2、房屋裝修中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。所以才裝修時(shí)，進(jìn)出一定要帶口罩，并且注意及時(shí)通風(fēng)排氣，以免白癜風(fēng)接踵而來(lái)。新裝修的房屋先通風(fēng)三個(gè)月再遷居，入住后也要保持通風(fēng)。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 白癜風(fēng)患者大多數(shù)是由于機(jī)體系統(tǒng)紊亂、黑素細(xì)胞遭到毀壞而引發(fā)白癜風(fēng)的，因此在日常生活中要注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體抗力，減小白癜風(fēng)的病發(fā)幾率。運(yùn)動(dòng)時(shí)不要在馬路周圍及衛(wèi)生環(huán)境不好的地方，避免吸入大量的有害物質(zhì)。