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坐月子后腳后跟疼可能是由于身體未完全恢復(fù)、勞累、受涼、缺鈣、足跟部疾病等因素導(dǎo)致的。 1.身體未完全恢復(fù)：產(chǎn)后女性身體各系統(tǒng)需要一段時間來恢復(fù)正常功能，包括骨骼肌肉系統(tǒng)。如果恢復(fù)不佳，可能引起腳后跟疼。 2.勞累：坐月子期間照顧新生兒，長時間站立或走動，足跟負擔過重。 3.受涼：產(chǎn)后身體虛弱，保暖不當，足跟部受寒，影響血液循環(huán)，引發(fā)疼痛。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若補充不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腳后跟疼。 5.足跟部疾病：如足底筋膜炎、跟腱炎等，本身就可能導(dǎo)致足跟疼痛。 坐月子后腳后跟疼需要引起重視，通過注意休息、保暖、補充營養(yǎng)等方式進行調(diào)理。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行相應(yīng)治療。

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足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質(zhì)增生。在中醫(yī)學(xué)屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關(guān)。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應(yīng)