超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

僅靠運(yùn)動(dòng)是不行的，需要綜合治療。 脂肪肝的發(fā)病與長期飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥及藥物等多種因素有關(guān)，對其治療需采取控制糖尿病和高脂血癥等原發(fā)病、調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和物理治療等綜合療法，以及不良行為干預(yù)等原則。治療目標(biāo)包括：1控制體重；2改善胰島素抵抗；3調(diào)整血脂和控制血糖；4促進(jìn)脂肪肝康復(fù)。 1飲食療法 ：適用于肥胖者和糖尿病、高脂血癥患者，但對原因不明和酒精性脂肪肝無效。飲食療法和鍛煉是減低體重的基礎(chǔ)。應(yīng)攝取多纖維、高蛋白和富含親脂性物質(zhì)的膳食，注意控制碳水化合物的攝取，避免夜宵和暴食，使體重減輕。 2運(yùn)動(dòng)療法 ：運(yùn)動(dòng)療法主要是去除腹部內(nèi)臟脂肪。最好的運(yùn)動(dòng)類型為有氧運(yùn)動(dòng)：如快走、游泳、打乒乓球等，鍛煉時(shí)人體以有氧分解代謝為主，使血漿胰島素減小，抑制甘油三酯合成，促進(jìn)脂肪分解。而短跑、籃球和足球運(yùn)動(dòng)等無氧運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體能量消耗，使糖酵解增加，游離脂肪酸消耗受阻，減肥效果不如有氧運(yùn)動(dòng)。 3藥物治療 ：藥物輔助治療要合理。由于脂蛋白代謝紊亂涉及多因素、多環(huán)節(jié)，迄今臨床上尚缺乏滿意的藥物。單純性脂肪肝不但藥物治療無效，而且用藥增加肝臟負(fù)擔(dān)，有害無益。對酒精性肝炎和非酒精性脂肪肝性肝炎（NASH）患者，綜合療法加用護(hù)肝抗氧化藥物治療，可促進(jìn)肝內(nèi)脂肪及伴隨的炎癥消退，阻止向肝纖維化和肝硬化發(fā)展。

你好朋友，關(guān)鍵是生活飲食習(xí)慣上調(diào)理，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐

建議你最好還是去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院做檢查或治療。