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孕婦暖子宮可通過飲食調(diào)理。常見的暖宮食物有紅棗、桂圓、枸杞、生姜、黑豆等，也可適當(dāng)服用中藥調(diào)理。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.紅棗：富含維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。
2.桂圓：有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之效，但不宜過量食用。
3.枸杞：滋補(bǔ)肝腎，可提高孕婦免疫力。
4.生姜：能溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.黑豆：含有豐富的蛋白質(zhì)和異黃酮，對孕婦身體有益。
6.中藥調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)自身體質(zhì)選用合適的中藥，如艾葉、當(dāng)歸等。
孕婦飲食需均衡，食用暖宮食物時也要注意適量，如有不適，及時就醫(yī)。

你好，你的情況，可以吃點(diǎn)大紅棗、紅豆、黑芝麻、紅糖水，姜糖茶，不要吃寒性的水果，建議妊娠反應(yīng)明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補(bǔ)充補(bǔ)充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。

你好，親，可以吃點(diǎn)大紅棗、紅豆、黑芝麻、紅糖水，姜糖茶，不要吃寒性的水果，吃點(diǎn)榴蓮也可以緩子宮的，祝你健康。

您好！可以吃點(diǎn)大紅棗、紅豆、黑芝麻、紅糖水,姜糖茶,不要吃寒性的水果,吃點(diǎn)榴蓮也可以緩子宮的

我在育兒書上看的生姜紅棗水可以暖宮不過不能喝多了上火哦

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