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一、少食用維生素C含量豐富的食物 過多的維生素C會影響酪氨酸酶活性，影響黑色素細胞的合成?，F(xiàn)在有很多的女性朋友都想要美白，都會大量的食用含有維生素C豐富的食物。如果這些食物食用不恰當?shù)脑挄黾踊及遵帮L的風險。所以，需要引起大家的注意。 二、少接觸橡膠、油漆一類的化學污染物 橡膠、油漆一類的化學污染物都含有醌、酚等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會毀壞人體的黑色素細胞，導致白癜風的發(fā)病。如果長期處在這種環(huán)境中工作的人，需要著重做好自身的勞動防護。 三、避免皮膚受外力激發(fā) 外傷、手術傷、刀傷、燒傷都會推動白癜風泛發(fā)。皮膚受到外力的激發(fā)會影響皮膚中黑色素細胞的生成。另外，經(jīng)常摩擦的地方也是白癜風的一大發(fā)病區(qū)域，所以，大家在日常生活盡量穿寬松的衣服，避免摩擦產(chǎn)生白癜風。 四、盡量減小精神壓力 大量的臨床試驗表明，人體的精神因素也是誘發(fā)白癜風的一大因素。如果長期精神壓力過大，或者是精神受過較大的創(chuàng)傷，都會使人的神經(jīng)系統(tǒng)受損，進而引發(fā)白癜風。有的人長期精神壓力較大，神經(jīng)過于緊張，夜不能眠，對于身體的影響也是很大的。精神以及心理因素對于白癜風的影響是很大的，重點需要注意這一方面。

白癜風常并發(fā)于糖尿病、惡性貧血、自身免疫病、甲狀腺病、原發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能不全等。 在臨床表現(xiàn)上，可以并發(fā)或者繼發(fā)多種疾病。臨床上先后有許多白癜風病例合并一些自身免疫性、內(nèi)分泌疾病的報道。如：合并甲狀腺功能亢進或者減退、糖尿病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退和慢性活動性肝炎。 1.白癜風少數(shù)患者可在其病程中伴發(fā)銀屑病、斑禿，這三種疾病均被認為是自家免疫疾病。白癜風伴發(fā)各種自身免疫性疾病如：甲狀腺功能亢進、甲狀腺炎、糖尿病、惡性貧血、類風濕性關節(jié)炎等。 2.頭面部白癜風常伴隨牙齒疾病，包括齲齒、義齒、牙畸形、異位、殘根等。牙病與白癜風之間關系并不清楚。 　　 3.許多臨床觀察及相關資料表明，白癜風與惡性黑素瘤存在著一定相關性。臨床上惡性黑素瘤患者發(fā)生白癜風較常見，且白癜風并發(fā)黑素瘤幾乎均為黑素瘤發(fā)生在前，白癜風發(fā)生在后。

在生活方面： 建議患者在平時要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質(zhì)鍛煉，預防感冒、發(fā)燒。 在飲食方面： 注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食激發(fā)性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。