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孩子發(fā)燒時(shí)，飲食安排要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、補(bǔ)充水分等。包括清淡飲食、多吃蔬果、適量攝入蛋白質(zhì)、避免油膩辛辣、保證充足水分。 1.清淡飲食：選擇米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.多吃蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、蘋(píng)果、青菜等，增強(qiáng)免疫力。 3.適量攝入蛋白質(zhì)：如雞蛋羹、魚(yú)肉，幫助身體恢復(fù)。 4.避免油膩辛辣：如油炸食品、辣椒等，防止加重腸胃不適。 5.保證充足水分：多喝白開(kāi)水、淡鹽水或新鮮果汁，防止脫水。 總之，孩子發(fā)燒期間的飲食調(diào)整很重要，有助于身體恢復(fù)。家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的飲食情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、休息和睡眠高熱會(huì)增加小兒的能量消耗，此時(shí)增加小兒的睡眠時(shí)間，減少能量的消耗，將有利于機(jī)體與疾病的斗爭(zhēng)。同時(shí)父母要注意觀察小兒的精神、體溫、脈搏、面色等等。要為小兒安排一個(gè)良好的休息環(huán)境，室內(nèi)保持安靜，不要大聲喧嘩、過(guò)于吵鬧；室溫以20℃左右為宜，如果屋里干燥，應(yīng)灑些水或使用加濕器；室內(nèi)不要門(mén)窗緊閉，要保持空氣新鮮，注意通風(fēng)，要防止煙塵，切忌在室內(nèi)抽煙。2、飲食發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致小兒體內(nèi)水分散失較多，而且容易出現(xiàn)消化道功能紊亂，引起孩子的食欲下降。因此，此時(shí)不能強(qiáng)求孩子進(jìn)食，而應(yīng)減少食量，并增加飲水。父母可以為孩子準(zhǔn)備一些可口的、富有營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物，比如牛奶、雞蛋羹、新鮮水果、蔬菜、爛粥、面條、餛飩等，以幫助孩子開(kāi)胃。每次吃的量可少些，而吃的次數(shù)可多些，并多給予一些水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)在兩次喂奶之間喂些水，也可縮短每次哺乳時(shí)間。人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)減少奶量，奶中多加些水，待病情好轉(zhuǎn)后再恢復(fù)平時(shí)的飲食。3、降溫嬰幼兒高熱時(shí)易引起抽痙，因此當(dāng)小兒體熱太高時(shí)，父母應(yīng)注意采取物理降溫措施，一般可用冷毛巾、冰袋濕敷在額頭或枕部，也可用35%-50%乙醇擦頭、上下肢、腋下和腹股溝等處，幫助散熱；或者遵照醫(yī)生囑咐用些退熱藥物，一般體溫降到38℃以下時(shí)就可以停藥。但注意，降溫需要有個(gè)舒緩的過(guò)程，下降太快會(huì)讓孩子不適應(yīng)而出現(xiàn)其他癥狀。4、保持清潔發(fā)燒患兒出汗多，因此勤換內(nèi)衣，預(yù)防受寒顯得格外重要。5、淡鹽水淑口常常使用淡鹽水淑口，可以保持病兒的口腔清潔。

發(fā)燒時(shí)的飲食應(yīng)該力求清淡,易消化,并含有豐富的維生素.一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯,稀飯,面條,藕粉等,并搭配一些新鮮水果.蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的必需物質(zhì),在病人退燒后,可以食用清雞湯面片,菜泥粥等半流質(zhì)食物.但在發(fā)燒早期不宜食高蛋白的食物如雞蛋,豬肉等.到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉,魚(yú),豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢復(fù)健康.

平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

孩子發(fā)燒不超過(guò)38.5℃，建議只用物理降溫，但如超過(guò)38.5℃或孩子有驚厥史，要及時(shí)用退燒藥。父母最好選用對(duì)乙酰氨基酚（百服寧、泰諾林等）、布洛芬（美林等）這兩款兒科醫(yī)生使用最廣，臨床安全性較高的藥物。物理降溫法1、35%酒精擦浴酒精能擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時(shí)可以以此幫助降溫。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過(guò)冷，否則會(huì)引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時(shí)，用小毛巾從寶寶頸部開(kāi)始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進(jìn)行，腋窩、腹股溝處體表大動(dòng)脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應(yīng)。2、溫水洗澡洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。3、熱水泡腳泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。4、冰袋冷敷可以去商店購(gòu)買(mǎi)化學(xué)冰袋，使用時(shí)放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺(jué)得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。5、冰枕寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買(mǎi)個(gè)冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會(huì)降下來(lái)。藥物退燒對(duì)乙酰氨基酚（百服寧、泰諾林等）、布洛芬（美林等）這兩款兒科醫(yī)生使用最廣，臨床安全性較高的藥物。這兩類退燒藥雖屬兩種不同類型，但作用都是解熱鎮(zhèn)痛。服用時(shí)，需注意兩者劑型的差別：對(duì)乙酰氨基酚類的百服寧、泰諾林等有滴劑、口服液、咀嚼片三種劑型；布洛芬類的美林，對(duì)兒童只有滴劑和口服液兩種劑型。1歲之前的嬰兒，最好用滴劑，因?yàn)榈蝿┧幬餄舛刃　⒋碳ば孕?。在滴劑的用量上則要按體重選擇。一般6~11個(gè)月的嬰兒，對(duì)應(yīng)體重為5.5~8公斤，用1滴管的退燒藥。12~23個(gè)月的嬰兒，體重在8.1~12公斤左右，吃1.5滴管。2歲以上孩子，最好服用口服液的退燒藥。再大一點(diǎn)的孩子可用片劑，這種像餅干一樣的水果味咀嚼片，孩子不會(huì)拒絕服用。此外，阿司匹林、撲熱息痛等退燒藥，對(duì)患兒刺激性和副反應(yīng)較大，吲哚美辛（消炎痛）類藥，對(duì)胃部刺激較大，不建議使用。用藥過(guò)程中，家長(zhǎng)要注意給孩子服用一類退燒藥的時(shí)間別太長(zhǎng)，發(fā)燒超過(guò)兩天最好換用另一類藥。服用泰諾林和百服寧，一天不能超過(guò)4次，每次間隔最少4小時(shí)。