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對(duì)抗青春痘的十大秘訣秘訣一、正確的洗臉　　　　許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是：摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒(méi)有關(guān)系。但應(yīng)該簡(jiǎn)單的洗，也就是說(shuō)，以冷水沖過(guò)讓皮膚濕潤(rùn)后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過(guò)度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí)，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來(lái)就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上，前胸后背都可能冒出來(lái)，這時(shí)一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會(huì)改善，但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌。　　　　秘訣二、不要擠壓青春痘　　　　把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái)，感覺(jué)上青春痘好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕?！　　　【释扑]：臉上有青春痘疤痕怎么辦　　　　秘訣三、不要蒸臉　　　　年輕女孩容易臉紅，也就是說(shuō)容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩燥而使整張臉?lè)杭t。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘?！　　　∶卦E四、適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品　　　　通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時(shí)此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過(guò)臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。但是那些容易長(zhǎng)青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦，盡量保持干爽。平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個(gè)人看起來(lái)亮麗大方。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性?！　　　∶卦E五、不要曬太陽(yáng)　　　　青春痘長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí)，就是好了也會(huì)留下色素斑。曬到太陽(yáng)后，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來(lái)不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長(zhǎng)青春痘?！　　　【释扑]：秘方去除頑固痘痘粉刺　　　　秘訣六、睡眠要充足　　　　睡得不好油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對(duì)要夠?！　　　∶卦E七、心情要放松　　　　緊張、煩燥同樣會(huì)使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會(huì)長(zhǎng)得更多?！　　　∶卦E八、飲食要均衡　　　　既然沒(méi)有確切的證據(jù)說(shuō)巧克力、花生會(huì)讓你長(zhǎng)更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會(huì)讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。　　　　精彩推薦：防痘痘清潔最重要　　　　秘訣九、便用藥物幫忙　　　　因應(yīng)病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見(jiàn)影之效，通常在正確使用下也要二、三個(gè)月。有收外用藥品使用時(shí)，初期會(huì)變得更嚴(yán)重，甚至皮膚會(huì)因?yàn)檫m應(yīng)性的關(guān)系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續(xù)使用下去，就會(huì)接受而調(diào)適，青春痘的癥狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會(huì)過(guò)敏，所以如果使用后會(huì)紅、癢，就應(yīng)先停止用藥，并拿著藥去請(qǐng)教醫(yī)師?！　　　　　　∶卦E十、請(qǐng)教醫(yī)師　　　　如果以上的建議你確實(shí)都做了，卻依然無(wú)法改善，或者你對(duì)本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買藥來(lái)擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那么你就應(yīng)該去看皮膚科醫(yī)師了。

長(zhǎng)痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，通常與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)和內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。治療方法包括日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等。 1. 日常護(hù)理：保持面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免擠壓痤瘡，注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩和甜食，規(guī)律作息，減少熬夜。 2. 藥物治療：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等；抗生素類藥物如紅霉素軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可口服抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素，或口服異維 A 酸膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：對(duì)于中重度痤瘡，可選擇光動(dòng)力療法、紅藍(lán)光治療等。 4. 中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，可通過(guò)中藥內(nèi)服、針灸等方式進(jìn)行調(diào)理。 5. 心理調(diào)節(jié)：痤瘡可能會(huì)影響容貌，導(dǎo)致心理壓力，要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)。 總之，長(zhǎng)痤瘡后不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)采取科學(xué)合理的治療方法，并注意日常護(hù)理。建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

豆寇少女，對(duì)自己的容貌倍加注意，白皙細(xì)嫩的臉上，卻長(zhǎng)出了令人煩惱的小紅疙瘩，擠破后出現(xiàn)小粉渣，這就是“粉刺”，俗稱“青春美麗豆”，醫(yī)學(xué)上稱為尋常痤瘡。痤瘡是青春期發(fā)育過(guò)程中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，正常健康的男女青少年，從13～23歲都可能長(zhǎng)痤瘡（男性比女性多見(jiàn)），個(gè)別人甚至延續(xù)到3O歲以上。進(jìn)入青春期后體內(nèi)雄性激素分泌增多，使皮脂腺發(fā)育旺盛，同時(shí)皮脂腺毛囊管壁出現(xiàn)角化，堵塞了管腔，使皮脂腺無(wú)法排出，因而形成脂栓，也是痤瘡。若是合并葡萄球菌等細(xì)菌感染，使痤瘡發(fā)炎變紅，甚至形成小膿包。如果反復(fù)發(fā)作，可在臉上留下點(diǎn)點(diǎn)褐色疤痕，較難消退，如炎癥侵入皮膚深層，炎癥好了以后，皮膚上卻留下了坑，影響美觀。痤瘡只要不合并感染，是不會(huì)在臉部留下疤痕的。該病時(shí)輕時(shí)重，進(jìn)展慢，?？沙掷m(xù)到中年，病情逐漸緩解而痊愈。面部是人體皮脂腺最多的地方，故痤瘡好發(fā)于面部，尤其是前額、雙頰、頸部，其次是胸背部，常疏散對(duì)稱分布，嚴(yán)重者密集成片。（l）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品?！。?）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。（4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過(guò)程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報(bào)導(dǎo)，過(guò)氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0．5～1％硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，進(jìn)行人工周期，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時(shí)中醫(yī)按摩、配合藥物進(jìn)行理療，起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達(dá)到醫(yī)治的效果。（5）勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺(jué)得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會(huì)留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。

痤瘡是青春期發(fā)育過(guò)程中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,正常健康的男女青少年,從13～23歲都可能長(zhǎng)痤瘡（男性比女性多見(jiàn)）,個(gè)別人甚至延續(xù)到3O歲以上.進(jìn)入青春期后體內(nèi)雄性激素分泌增多,使皮脂腺發(fā)育旺盛,同時(shí)皮脂腺毛囊管壁出現(xiàn)角化,堵塞了管腔,使皮脂腺無(wú)法排出,因而形成脂栓,也是痤瘡.若是合并葡萄球菌等細(xì)菌感染,使痤瘡發(fā)炎變紅,甚至形成小膿包.如果反復(fù)發(fā)作,可在臉上留下點(diǎn)點(diǎn)褐色疤痕,較難消退,如炎癥侵入皮膚深層,炎癥好了以后,皮膚上卻留下了坑,影響美觀.痤瘡只要不合并感染,是不會(huì)在臉部留下疤痕的.該病時(shí)輕時(shí)重,進(jìn)展慢,常可持續(xù)到中年,病情逐漸緩解而痊愈.面部是人體皮脂腺最多的地方,故痤瘡好發(fā)于面部,尤其是前額,雙頰,頸部,其次是胸背部,常疏散對(duì)稱分布,嚴(yán)重者密集成片.（l）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.（3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對(duì)感染重的有療效.（4）治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過(guò)程,將有助于減輕和消除痤瘡.有人報(bào)導(dǎo),過(guò)氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用.服用0.5～1％硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升.一般用藥4～8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果.女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者,可采用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進(jìn)行人工周期,可使痤瘡好轉(zhuǎn),月經(jīng)也恢復(fù)正常.同時(shí)中醫(yī)按摩,配合藥物進(jìn)行理療,起到活血化瘀,調(diào)整氣血,改善皮膚血液循環(huán)的作用,達(dá)到醫(yī)治的效果.（5）勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益.長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重.如覺(jué)得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡.若一味胡摳亂涂,倒會(huì)留下令人不悅的坑坑洼洼.但痤瘡較重者,應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治,不要盲目用藥.

這個(gè)親還是需要多注意及時(shí)去檢查一下的呢，可能還是懷孕以后內(nèi)分泌混亂造成的，飲食上面要清淡調(diào)理呀，多喝水呀。