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預(yù)防兒童青少年近視，要從用眼習(xí)慣、作息、飲食、運(yùn)動(dòng)、電子產(chǎn)品使用等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.用眼習(xí)慣：保持正確的看書、學(xué)習(xí)姿勢，避免長時(shí)間用眼，注意勞逸結(jié)合。
2.作息規(guī)律：晚上9點(diǎn)前入睡，保證充足睡眠。
3.飲食均衡：多吃豬肝、雞肝、胡蘿卜等富含維生素A的食物，以及牛奶、豆制品、蛋黃等。
4.增加運(yùn)動(dòng)：多參加有氧戶外運(yùn)動(dòng)。
5.控制電子產(chǎn)品：減少手機(jī)、電腦、電視的使用。
做好以上幾點(diǎn)，有助于預(yù)防兒童青少年近視，讓孩子擁有良好的視力。

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哺乳期不能使用藥物避孕。