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您好，預(yù)防白癜風(fēng)患者要做到以下幾點： 1、飲食方面，不要吃一些激發(fā)性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等;多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。 2、保持充足的睡眠。 3、保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。 4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。 5、患者要合理的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心情。

您好，1、加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。只有擁有好的免疫力才能遠離各種疾病。2、養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣和起居習(xí)慣?？茖W(xué)的膳食食譜對少兒尤為重要。3、日常生活中要盡量避免皮膚的外傷。外傷會使機體處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的分泌系統(tǒng)功能紊亂，下降黑素的合成代謝。4、經(jīng)常接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物質(zhì)的工人，要做好防護工作，盡量避免直接接觸。

您好，保持良好的健康心態(tài)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，加強身體鍛煉，來提高自身的免疫力；避免有害因素對身體的損害；特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，減小紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發(fā)性食物；預(yù)防各種外傷。糾正偏食，長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癜風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。