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47 歲常年坐辦公室人群的健康問(wèn)題有哪些

請(qǐng)問(wèn)我是47歲的常年座辦公室的..

  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    47 歲常年坐辦公室的人群,可能面臨多種健康問(wèn)題,如頸椎腰椎疾病、肥胖、心血管問(wèn)題、眼部疲勞、心理壓力等。 1.頸椎腰椎疾?。洪L(zhǎng)時(shí)間久坐且姿勢(shì)不當(dāng),易導(dǎo)致頸椎和腰椎的勞損,出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。 2.肥胖:缺乏運(yùn)動(dòng),能量消耗少,容易使脂肪堆積,增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 3.心血管問(wèn)題:長(zhǎng)期處于靜態(tài),血液循環(huán)不暢,可能引發(fā)高血壓、高血脂等心血管疾病。 4.眼部疲勞:長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕,眼睛容易干澀、疲勞,視力可能下降。 5.心理壓力:工作壓力大,可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。 總之,47 歲常年坐辦公室的人群要重視自身健康,定期體檢,保持良好的生活和工作習(xí)慣。

    2024-10-21 20:14
  • 回答2

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    巴音吉力 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐站,多活動(dòng),平時(shí)可以按摩一下.

    2024-10-21 20:14
  • 回答3

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  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    老人都說(shuō)三翻六坐七牙八爬,我家寶寶七個(gè)月的時(shí)候才讓她練著坐坐,現(xiàn)在已經(jīng)快九個(gè)月了,坐的挺穩(wěn)的,所以親不必著急,到時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)坐了,不必太早練習(xí)。

    2024-10-22 00:31
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

頭暈 頭痛
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  • 林嬿釗

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過(guò)敏等的 詳情»

  • 朱良爭(zhēng)

    主任醫(yī)師 教授

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中醫(yī)中藥或中西醫(yī)結(jié)合方法對(duì)疑難雜病治療的臨床研究,包括糖尿病 詳情»

  • 張曉天

    主任醫(yī)師 副教授

    上海曙光醫(yī)院

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