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兒童的生長發(fā)育需要充足的鈣鎂和蛋白質(zhì)，包括其對骨骼、肌肉、免疫系統(tǒng)等的作用，缺乏的危害，補(bǔ)充的方式，適宜的攝入量，以及可能的副作用等。 1. 作用：鈣有助于骨骼發(fā)育，鎂參與多種生理過程，蛋白質(zhì)是身體組織的重要構(gòu)成成分，對生長發(fā)育、免疫功能等至關(guān)重要。 2. 缺乏危害：鈣缺乏可能導(dǎo)致佝僂病，鎂缺乏影響神經(jīng)肌肉功能，蛋白質(zhì)不足會影響身體和智力發(fā)育。 3. 補(bǔ)充方式：可通過飲食，如乳制品、豆制品、堅(jiān)果等獲取，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)充劑。 4. 適宜攝入量：根據(jù)年齡和個(gè)體差異有所不同，需遵循專業(yè)建議。 5. 可能的副作用：過量補(bǔ)充可能引起消化不良、便秘等。 總之，兒童補(bǔ)充鈣鎂和蛋白質(zhì)應(yīng)科學(xué)合理，注重飲食均衡，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，以保障健康成長。

如果不缺鈣不建議用鈣片補(bǔ)鈣，可以喝牛奶。。

你好,可以服用,但你要注意使用流量.

你好,這個(gè)是可以的

可以吃的，但這只是一種保健品,并沒有太大的作用的,在孕期最好不要盲目食用,益處是有限的,懷孕5個(gè)月開始就應(yīng)該補(bǔ)鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補(bǔ)不如食補(bǔ).