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糾正孩子飲食習(xí)慣，需從培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)餐、控制零食攝入、營造良好就餐環(huán)境、家長以身作則、多樣化飲食這幾方面入手。 1.培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)餐：固定每日進(jìn)餐時間和次數(shù)，有助于孩子形成良好的生物鐘，促進(jìn)消化吸收。 2.控制零食攝入：減少高糖、高脂肪、高鹽零食，避免影響正餐食欲。 3.營造良好就餐環(huán)境：安靜、整潔、無干擾，讓孩子能專心吃飯。 4.家長以身作則：家長自身保持健康飲食，為孩子樹立榜樣。 5.多樣化飲食：豐富食物種類和烹飪方式，增加孩子對食物的興趣。 6.適當(dāng)鼓勵：當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的飲食行為，及時給予表揚和獎勵。 7.控制進(jìn)餐時間：避免進(jìn)餐時間過長或過短，一般 20-30 分鐘為宜。 糾正孩子飲食習(xí)慣需要耐心和堅持，家長要關(guān)注孩子的需求和變化，逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

看來這還真是大多數(shù)家長的愁心事呀，您可以選擇一些好的氛圍讓孩子吃飯，比如帶著孩子到很多小朋友的地方一起吃，這樣很多寶寶在一起吃飯也會香很多。然后呢，我覺得每天換著樣子給寶寶吃飯，然后菜色弄得好看一點，保證寶寶營養(yǎng)均衡，不要缺了某種物質(zhì)比如鋅什么的，具體可以到補三缺網(wǎng)去查，這樣也會讓寶寶也會挑食的?？梢院赛c湯（西紅柿豬肝肉丸子湯），或者稀飯之類的。也要喝點促進(jìn)消化的沖劑，反正他喜歡吃什么都讓他吃點，填飽肚子才是關(guān)鍵啊。