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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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孩子缺鋅可通過(guò)飲食補(bǔ)充改善，如攝入富含鋅的食物、注意飲食均衡等。常見(jiàn)的含鋅食物有肉類、海鮮、堅(jiān)果、豆類、谷物等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉、雞肉等，不僅富含鋅，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)。 2.海鮮：牡蠣、蝦、蟹等，鋅含量豐富，是補(bǔ)鋅的良好選擇。 3.堅(jiān)果：核桃、杏仁、腰果等，含鋅量較高，且對(duì)孩子大腦發(fā)育有益。 4.豆類：黑豆、黃豆等，能補(bǔ)充鋅元素，還富含膳食纖維。 5.谷物：燕麥、糙米等，是日常飲食中鋅的來(lái)源之一。 總之，讓孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣，多樣化飲食，有助于改善缺鋅狀況。但如果缺鋅嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取其他治療措施。
2024-10-13 13:24
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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建議口服硫酸鋅,2-3個(gè)月為一療程.預(yù)防措施：1,防止偏食,挑食,吃0食過(guò)多等不良習(xí)慣.2,補(bǔ)充各種含鋅豐富的食物,鋅主要存在于動(dòng)物性食物中,植物性食物及水果中含量極少.如瘦肉,肝,魚(yú),蛋黃等
2024-10-13 19:27
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