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孩子好動(dòng)可能與缺乏鐵、鋅、維生素 D、蛋白質(zhì)、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素有關(guān)。 1.鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵可能導(dǎo)致孩子貧血，影響大腦氧氣供應(yīng)，使其容易好動(dòng)。常見(jiàn)的含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2.鋅：鋅參與多種酶的合成，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)功能有重要作用。缺鋅可能導(dǎo)致孩子注意力不集中、好動(dòng)。富含鋅的食物有海鮮、堅(jiān)果、蛋黃等。 3.維生素 D：維生素 D 有助于鈣的吸收，對(duì)孩子的骨骼發(fā)育和神經(jīng)肌肉功能有影響。缺乏維生素 D 可能使孩子情緒不穩(wěn)定、好動(dòng)。可通過(guò)曬太陽(yáng)、食用魚(yú)肝油等補(bǔ)充。 4.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分，缺乏蛋白質(zhì)可能影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致好動(dòng)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源包括牛奶、雞蛋、豆類(lèi)等。 5.鎂：鎂能維持神經(jīng)肌肉的興奮性，缺鎂可能使孩子神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為好動(dòng)。含鎂較多的食物有香蕉、燕麥、杏仁等。 孩子好動(dòng)不一定僅僅是營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致，還可能與環(huán)境、心理等因素有關(guān)。如果孩子好動(dòng)情況明顯，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。

一般如果在一定范圍內(nèi)事由于孩子的天性所致的如果是明顯的感覺(jué)異常的躁動(dòng)通常是由于缺鋅和缺鈣所致的

應(yīng)該是缺鋅鈣吧，親可以給寶寶做微量元素檢測(cè)，其實(shí)寶寶好動(dòng)也說(shuō)明寶寶精力好呀。

孩子好動(dòng)有可能是鉛超標(biāo)，可以多吃含鋅的食物

孩子好動(dòng)一般是缺鋅,另一種情況就是鉛中毒,誘發(fā)的因素,孩子經(jīng)常咬東西,咬鉛筆,經(jīng)常接觸汽車(chē)尾氣,家里有人吸煙,孩子經(jīng)常飽受二手煙的侵害等等.建議到當(dāng)?shù)貗D幼保健院做個(gè)微量元素測(cè)定,缺什么就補(bǔ)什么,如果是鉛高可以服用青果口服液,也可用中藥防風(fēng),找藥店研磨成粉然后灌成1號(hào)膠囊給孩子服用.