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你好，如果是人流術(shù)后一周出現(xiàn)陰道流血考慮是子宮恢復(fù)欠佳或者是宮腔內(nèi)有殘留引起的，建議您到醫(yī)院做一下彩超檢查，看看是什么原因，如果是子宮恢復(fù)欠佳可以口服益母丸或者是其它促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥，如果是宮腔內(nèi)有殘留，可以考慮再次清宮，人流術(shù)后注意不要洗盆浴不要同房。

改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。免人流，堅(jiān)持哺乳，能防患于未然。自我檢查和定期復(fù)查明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)。

保持舒暢的心情、樂觀的情緒。少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對(duì)乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。