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寶寶發(fā)燒時，飲食應(yīng)清淡、易消化、富含營養(yǎng)，包括多喝水、適量攝入果蔬、選擇清淡的粥類、食用富含蛋白質(zhì)的食物、避免油膩食物等。 1.多喝水：發(fā)燒會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，多喝水有助于補充水分，促進新陳代謝，可選擇白開水或適量的新鮮果汁。 2.適量攝入果蔬：如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，能增強免疫力。 3.選擇清淡的粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，不會給腸胃造成負擔(dān)。 4.食用富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋羹、豆腐，為身體恢復(fù)提供能量。 5.避免油膩食物：如油炸食品，以免加重腸胃負擔(dān)，影響消化。 總之，寶寶發(fā)燒期間的飲食要精心安排，以幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

物理降溫的最佳方法除了藥物退燒，運用一些物理方法也可以幫助發(fā)燒的孩子降溫。家庭常用的物理降溫方法一般有酒精擦浴、冰枕降溫或溫水擦浴三種辦法，那么，哪種方法最適合寶寶呢？酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現(xiàn)在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒。用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經(jīng)常采用的。但六個月以內(nèi)的孩子不宜使用這種方式，因為小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導(dǎo)致溫度下降太快，讓寶寶難以適應(yīng)。另外，寶寶發(fā)燒時全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用，倒不如溫水擦拭寶寶全身效果好。

兒童發(fā)燒不宜急于用藥物退燒。因為發(fā)燒是人體的一種防御性反應(yīng)，退燒藥一般只能降低體溫，而不能消滅造成發(fā)燒的根本原因。體溫不超過38.5℃一般不要急于退熱，特別是沒有明確診斷之前。一般來說，當(dāng)孩子體溫低于38.5℃時，最好是多喝開水，多休息，密切注意病情變化，或者應(yīng)用物理降溫方法退熱，但如果發(fā)熱時間過長或發(fā)熱溫度過高（超過38.5℃），則必須使用退熱藥物進行必要的治療。建議服用小兒清肺化痰泡騰片，鎮(zhèn)咳、平喘，化痰作用，用溫開水溶解后服用，周歲以下一次1片，1～5歲一次2片，5歲以上一次3～4片，一日2～3次。

如果寶寶的發(fā)燒的溫度在38.5度以下，采用物理降溫，無需吃藥。高于38.5度，要用退燒藥來降溫，一般的發(fā)燒會反復(fù)，所以最好備用2種退燒藥，交替使用，效果更好。美林，布洛芬等等。

小孩子在發(fā)燒的時候,如果不到38攝氏度的情況下,最好讓他們多喝白開水,多吃新鮮水果蔬菜.辛辣及牛羊肉等食物最好不要吃.人體發(fā)熱可引起胃腸功能紊亂,交感神經(jīng)活動增強,消化酶的分泌減少.雖然食入量很少,但食物的胃腸內(nèi)停留的時間很長.所以,孩子在發(fā)燒時食欲減退,有時還肚子脹.可以讓孩子每次食入量少一點多吃幾餐.而且要吃一些稀釋而清淡的有助于消化吸收的食品,在牛奶中一些米湯或水,喝一些湯類如：雞湯,魚湯,鴿子湯等,熬一些玉米粥,麥片粥等,并注意給孩子多喂水,保證足夠的液體供給.發(fā)燒時體內(nèi)水分消耗較多,如不注意給孩子喂水,一方面發(fā)燒不容易退,另一方面,容易引起代謝紊亂.在補充水時,特別要注意補充些鮮果汁水或菜水等.