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保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。 二、糾正偏食;長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。

建議患者應(yīng)保持愉快的心情，適當(dāng)曬太陽，但是夏季紫外線強烈，應(yīng)避免曬太陽，多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。

你好，白癜風(fēng)對人們的身體和心理危害都是非常大的，了解得了白癜風(fēng)的危害的時候，醫(yī)生提到如果病人不第一時間醫(yī)治，白癜風(fēng)可進一步發(fā)展為大面積白癜風(fēng)，導(dǎo)致皮膚排汗不暢、皮膚細胞代謝紊亂，引發(fā)其它一些皮膚疾病。醫(yī)學(xué)研究證實，白癜風(fēng)病人皮膚癌的得病人數(shù)比正常人要高非常多，白癜風(fēng)是因為黑色素缺乏造成的，得了白癜風(fēng)，病人的皮膚色素細胞凋零，黑色素脫失，導(dǎo)致皮膚阻擋紫外線的能力大大下降，皮膚容易被紫外線傷害而導(dǎo)致光敏性皮炎等疾病，所以人們平時必須要做好防曬工作，盡可能避免長時間在太陽下暴曬，方能有效的防范白癜風(fēng)。