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青少年怎樣有效預(yù)防白癜風(fēng)?

青少年白癜風(fēng)預(yù)防究竟如何做好

  • 回答1

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    孫希飛

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    白斑

    青少年預(yù)防白癜風(fēng)要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、皮膚保護(hù)、避免外傷等方面入手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。 2.飲食:均衡飲食,多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.情緒:學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。保持樂觀積極的心態(tài)。 4.皮膚保護(hù):注意防曬,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下。減少接觸化學(xué)物質(zhì),如染發(fā)劑、油漆等。 5.避免外傷:日?;顒?dòng)中注意保護(hù)皮膚,避免擦傷、燙傷、凍傷等。 總之,青少年預(yù)防白癜風(fēng)需要在日常生活的多個(gè)方面加以注意,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保護(hù)好皮膚和身體的健康。

    2016-06-17 19:19
  • 回答2

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    助理醫(yī)生

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    其他

    全科

    您好,心理預(yù)防很重要,由于現(xiàn)在女性和男性一樣也開始有了自己的事業(yè),而且還要兼顧家庭,所以自身的壓力比較大,因此適當(dāng)?shù)臏p壓是預(yù)防白癜風(fēng)的措施之一。預(yù)防白癜風(fēng)要注意日常飲食,要避免服用維生素C,因?yàn)楹芏嗯耘笥咽潜容^喜歡吃一些維C的食品和水果的,因?yàn)榫S生素C能夠阻止黑色速的代謝,會(huì)導(dǎo)致病情的加重。所以在飲食方面要調(diào)配合理,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜等,不要吃含維生素C的食物,而且部分女性朋友開始抽煙喝酒,專家建議這些對(duì)身體都有不良的影響。

    2016-06-17 19:19
  • 回答3

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    實(shí)習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    您好,在日常生活中注意作息時(shí)間的規(guī)律性,不要經(jīng)常熬夜,少吃辛辣食物,注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理。平時(shí)一定要加強(qiáng)自身的鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,才白癜風(fēng)是易擴(kuò)散的皮膚病,不及時(shí)治療的話白斑會(huì)擴(kuò)散到全身各處,損傷外觀,所以一定要加強(qiáng)對(duì)自我皮膚的觀察,一點(diǎn)出現(xiàn)什么情況,及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果是白癜風(fēng)及時(shí)得到治療,才能越早康復(fù)。

    2024-10-13 21:09
就醫(yī)問藥

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什么是白癜風(fēng)?   白癜風(fēng)是局部黑素細(xì)胞破壞引起的色素脫失的皮膚病,皮損為邊界清楚的皮膚白斑。臨床上較常見,以皮膚顏色減退、變白,境界鮮明,無自覺癥狀為特征。易診而難治,影響美容。本病可發(fā)生于任何年齡,男女發(fā)病大致相等,但以青年人多見,屬中醫(yī)“白癜”、“白駁風(fēng)”的范疇。 查看全文»

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  • 鞠強(qiáng)

    主任醫(yī)師 副教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮膚過敏等常見和疑難皮膚病的診治。 詳情»

  • 蔡瑞康

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