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小兒腹瀉時，有些食物是不適合吃的，比如高蛋白食物、高糖食物、高脂肪食物、生冷食物、辛辣食物等。 1.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，這類食物不易消化，可能加重腸道負擔，導致腹瀉加重。 2.高糖食物：例如糖果、巧克力、甜飲料等，糖分可在腸道內發(fā)酵，引起腹脹、腹痛。 3.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，會延緩胃排空，增加腸道消化負擔。 4.生冷食物：像冰淇淋、生魚片等，容易刺激胃腸道，導致腸道蠕動加快，加重腹瀉。 5.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣調味料制成的食物，會對腸道黏膜產生刺激，使腹瀉難以恢復。 總之，小兒腹瀉期間，家長要特別注意孩子的飲食，避免讓孩子食用上述不適合的食物，以促進腸道功能的恢復。

小兒腹瀉不能吃生冷、高蛋白的食物小兒腹瀉不能吃生冷、高蛋白的食物，小兒腹瀉期間，腸胃消化功能弱，少吃一點有助于胃腸功能的恢復。但若腹瀉時間長，飲食跟不上，則會影響到孩子的生長發(fā)育，因此，除了喂米湯、稀飯，還可以給孩子喂點胡蘿卜汁、山楂水、蘋果等，也可以吃點易消化的面食類如素餡小餛飩（青菜雞蛋餡）、面片湯、面條等，從而補充能量和腹瀉流失的維生素、無機鹽類。另外，可以給孩子吃點胃蛋白酶和酵母片來幫助消化。

對于你說的這種情況，一般說最好是食用容易消化的食物。對于你說的這種情況，一般來說你可以從飲食上調節(jié)，少量的逐步添加輔食，肉，蛋，奶，盡量的少用，多吃米粥，面條等容易消化的食物。

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1.生冷刺激食物，如生冷瓜果、冷牛奶、涼開水等；生冷食物會加重寶寶拉肚子的病情?！　?.導致腹脹的食物：黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣，應予以適當限制?！　?.粗纖維多的食物：如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，即以加速寶寶腸蠕動，很可能加重寶寶腹瀉的情況，需忌食。寶寶腹瀉主要是腸道菌群失調導致的，可以補充益生菌能有效改善，益彤益生菌效果還不錯