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來月經(jīng)前期乳房有腫塊不一定是病，可能由激素變化、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等原因引起。 1. 激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，可能導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫，形成腫塊，月經(jīng)后多可自行緩解。 2. 乳腺增生：是常見的良性病變，除了月經(jīng)前乳房腫塊，還可能伴有疼痛，癥狀常隨月經(jīng)周期變化。 3. 乳腺纖維腺瘤：多為圓形或橢圓形腫塊，邊界清晰，活動度好，一般生長緩慢。 4. 乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，乳房紅腫、疼痛，可觸及腫塊，常伴有發(fā)熱等全身癥狀。 5. 乳腺癌：腫塊質(zhì)地較硬，邊界不清，活動度差，可能伴有乳頭溢液、皮膚改變等。 如果月經(jīng)前期乳房腫塊持續(xù)不消失、疼痛加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

你描述的情況看屬于典型的乳腺增生的范圍,但是還不嚴(yán)重

母乳是金，那新媽媽乳房就是名副其實的“金礦”。媽媽們要在分娩前后做好全方位的乳房養(yǎng)護(hù)，才能保證可愛寶寶接受最健康、充足的母乳。孕期乳房護(hù)理是保證母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵孕媽咪的主訴：“我?guī)缀跻颜J(rèn)不出這是我的乳房了，變得那么大而且稍微碰一下就感覺到痛。”“我的胸部本來比較平，曾經(jīng)想過隆乳，現(xiàn)在懷了孕突然乳房自己變大了。起初蠻高興的，但是仔細(xì)查看后卻發(fā)現(xiàn)那不是我想要的那種。乳暈顏色很深，整個乳房青筋密布，乳頭上還長出許多可怕的一粒粒不知道什么東西。”……懷孕后乳房會發(fā)生哪些變化?從懷孕后幾星期開始，會感覺到乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。進(jìn)入妊娠的第二個月時，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，并且由于乳腺的肥大，使得乳房會長出類似腫塊的東西;接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大，乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳頭的突出也較為顯著。>>>患了乳房疾病怎么哺乳?醫(yī)生的分析：女性在妊娠期內(nèi)身體都會發(fā)生明顯的變化。自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)。事實上這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺發(fā)育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。有些年輕的新媽媽發(fā)覺孩子生下后乳房開始“縮水”松松垮垮耷拉下來，那是因為孕期里沒有重視對乳房的保養(yǎng)。你該采取哪些對策?對策一無論乳房以前如何堅挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。選擇合適的胸罩十分重要，戴得太緊會壓迫乳房，影響乳腺的正常發(fā)育;戴得太松則起不到效果――它依舊會下垂。對策二涂些天然護(hù)膚油既保護(hù)皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。對策三經(jīng)常清洗乳頭。用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗凈。>>>呵護(hù)女性乳房的11貼士對策四對懷孕中乳房出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。對策五糾正乳頭內(nèi)陷。乳頭如果內(nèi)陷，孩子會含不住，乳汁也就沒法吸出來。妊娠七八個月后每天必須做這樣的動作：一只手的手指壓緊乳暈兩側(cè)，另一只手將乳頭輕輕向外提，也可以在乳頭兩側(cè)和上下輕輕推動，將乳頭擠出。孕期乳房護(hù)理方法：孕期作好乳房護(hù)理是保證母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。懷孕6個月后，孕婦每天要用小毛巾擦洗奶頭1次，擦洗時用力均勻、柔和，勿傷皮膚。經(jīng)常擦洗可使乳頭皮膚堅韌，喂奶時不易破裂。注意勿用肥皂。乳房按摩可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育。孕期乳房護(hù)理對產(chǎn)后泌乳、哺乳有重要作用。如有的孕婦乳頭凹陷，孕期不注意糾正，一旦產(chǎn)后再糾正，為時已晚，將導(dǎo)致哺乳困難，嚴(yán)重影響母乳喂養(yǎng)，故孕期應(yīng)做好乳房護(hù)理。乳房的護(hù)理嚴(yán)格地說應(yīng)從青春期開始做起，乳房開始發(fā)育隆起時，不要穿過緊的胸罩和內(nèi)衣，以免影響乳房的正常發(fā)育造成乳頭凹陷。懷孕后的乳房繼續(xù)發(fā)育脹大，應(yīng)穿松緊適宜的純棉胸罩。孕婦皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢和結(jié)痂，故妊娠五個月后應(yīng)經(jīng)常用香皂水和清水擦洗乳頭，結(jié)痂難以清除時，可先用植物油涂上待結(jié)痂軟化后再用皂水及清水清洗，擦洗后涂上潤膚油，以防皸裂。經(jīng)常擦洗可使乳頭及根部皮膚的韌性增加，從而耐吸吮，減少產(chǎn)后皸裂的發(fā)生。乳頭內(nèi)陷者應(yīng)設(shè)法糾正，以免日后影響哺乳。糾正的方法是：1、對于乳頭扁平或陷入較淺者用一手拇食指按住乳暈兩側(cè)，另一手捏住乳頭輕輕向外李拉，每日數(shù)10次;2、兩拇指及食指放在乳頭兩側(cè)或上下推動使乳頭擠出，每日3次，每次推動20下;>>>哺乳，讓你的乳房縮水了嗎3、對乳頭凹陷較深者可用一塑料眼藥水瓶去底后將其扣在乳頭上，細(xì)端套上橡膠管，再接上注射器，然后抽吸，使瓶內(nèi)形成負(fù)壓，將乳頭吸出，數(shù)分鐘后取下注射器與眼藥瓶，再用手牽拉數(shù)次，使其不再回縮，必要時每天做2—3次，直至糾正為止。妊娠9個月時應(yīng)做乳房按摩。按摩時兩手拇食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。也可用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，這樣均能促使乳液產(chǎn)生，并能使乳腺管通暢，有利于產(chǎn)后哺乳。產(chǎn)后新媽媽哺乳期乳房護(hù)理一、重視乳母的心理護(hù)理在分娩后的頭幾天，某些乳母因分娩時疲勞未完全恢復(fù)，下奶少或晚，新生兒體重下降，往往會出現(xiàn)煩躁、緊張、焦慮的心情，疑慮自己有無產(chǎn)生足夠奶水的能力，去承擔(dān)哺育嬰兒的任務(wù)，護(hù)理人應(yīng)富有高度責(zé)任性和愛心，抓住乳母情感變化，多給她們鼓勵和支樹，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養(yǎng)取得成功有一良好開端.(一)來奶需幾天時間，母親一定要耐心等待。分娩后頭幾天所謂“空乳房”并不意味乳房內(nèi)一點奶也沒有.(二)嬰兒是伴著水、葡萄糖和脂肪儲存而誕生的，頭幾天少量初乳完全能滿足嬰兒需求.(三)出生頭幾天嬰兒體重下降是正常生理現(xiàn)象，只要堅持頻繁吸吮，嬰兒體重會很快恢復(fù).恢復(fù)所需時問存在很大差異，足月兒平均10天，體重下降不應(yīng)超過出生時體重的10%.早產(chǎn)兒則14—21天，體重下降不超過15%.(四)早期頻繁吸吮，有助于盡早下奶，促進(jìn)母親子宮收縮，減少出血，讓嬰兒吸吮到營養(yǎng)和免疫價值極高的初乳，促進(jìn)胎類排出。(五)母親緊張焦慮的心情會阻礙排乳反射，推遲來奶.母親應(yīng)愉悅、擁抱和撫摸嬰兒、通過目光和肌膚接觸，增進(jìn)母嬰情感交融，促進(jìn)下奶和嬰兒情緒安定.>>>孕產(chǎn)期呵護(hù)你的乳房(六)新生兒生活往往缺乏規(guī)律性，母親應(yīng)盡量地與自己嬰兒同步休息，這樣，有助于消除疲勞和下奶.(七)再次提醒母親人工喂養(yǎng)的缺點.哺乳期乳房護(hù)理對每位產(chǎn)婦進(jìn)行乳房護(hù)理指導(dǎo)，有利于哺乳順利進(jìn)行.1.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射.2.切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂.如需要，只許用含有清潔水的寫揩奶布清潔乳頭和乳暈。3.哺乳中應(yīng)注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應(yīng)重新吸吮，予以糾正.4.哺乳結(jié)束時、不要強(qiáng)行用力拉出乳頭，因在口腔負(fù)壓消況下拉出乳頭，引起局部疼痛或皮損.應(yīng)讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出.5.每次哺乳，應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行，并擠空剩余乳汁.這樣可促使乳汁分泌增多預(yù)防乳管阻塞及兩則乳房大小不等.6.指導(dǎo)每位母親手工擠奶和恰當(dāng)使用奶泵，避免因手法與吸力不當(dāng)引起乳房疼痛和損傷.哺乳期間乳母應(yīng)戴上合適的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用.