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皮膚干燥脫皮可能由環(huán)境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、過敏反應等導致。應注意皮膚護理、補充水分和營養(yǎng)、治療相關疾病、避免過敏原等。 1.環(huán)境因素：長期處于干燥、寒冷的環(huán)境中，皮膚水分易流失。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，外出時涂抹保濕霜。 2.皮膚缺水：飲水不足或皮膚保濕不當。要保證每天充足飲水，選擇適合膚質(zhì)的保濕護膚品。 3.維生素缺乏：如維生素 A、E 缺乏?？赏ㄟ^多吃胡蘿卜、堅果等食物補充，必要時服用維生素補充劑。 4.皮膚疾?。喝玺~鱗病、銀屑病等。需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情使用尿素軟膏、維 A 酸乳膏等藥物。 5.過敏反應：接觸過敏原引起。要遠離過敏原，癥狀嚴重時遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定。 總之，皮膚干燥脫皮需要綜合調(diào)理，注意生活細節(jié)，若情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

干性皮膚的保養(yǎng)干性皮膚，由于皮膚缺乏水分和油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙，如長期不加以護理會產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過適當?shù)钠つw護理，以防未老先衰。在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜形潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗?？蛇x用干性皮膚的面膜敷面，一般情況下，敷面25--30分鐘即可。常用的適用于干性皮膚的涂劑有：鮮雞蛋黃1個，面粉2匙，橄欖油2--3滴，蜂蜜1匙，調(diào)和成濃漿敷面，可令皮膚組織回復天然光澤。可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護膚品，待蒸汽上升時，將面部置于蒸汽上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5--10分鐘，一般每周可進行1--2次。早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量的營養(yǎng)霜。晚上要用足量的乳液，營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸增加其他系列化妝品。堅持每日按摩1--2次面部，每次5分鐘，促進血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。飲食方面要多吃牛奶，牛油，豬肝，雞蛋，魚類，香菇及南瓜等。在秋冬季，氣候干燥，可選用冷霜，香脂等化妝品。

皮膚干燥脫皮怎么辦？皮膚干燥脫皮的原因有幾種：皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低?，F(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現(xiàn)象，可以馬上改善。

你可以通過以下的方法改善皮膚干燥的狀況：1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化妝品。2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。3、洗手和洗臉后一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然后戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發(fā)現(xiàn)手腳特別的細膩濕潤。4、秋冬季的晚上在臥室放一盆水，保持空氣潮濕。5、經(jīng)常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水。6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。

一，預防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。二，適當使用護膚品秋冬時節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點的現(xiàn)象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。三，多多喝水水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚干燥、脫水。四，堅持防曬有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻幔鲩T帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護膚品，對護膚很有益處。五，做好臉、頸皮膚的保養(yǎng)用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環(huán)，選用滋養(yǎng)、活性較強的面膜，以營養(yǎng)外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人六，注意保養(yǎng)手部皮膚女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養(yǎng)好就是少勞動，其實，經(jīng)常勞作可以促進手部血液循環(huán)，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在于勞作后的保養(yǎng)，尤其干燥季節(jié)更應如此，要勤洗手、勤涂護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈后，應涂上營養(yǎng)霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。