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想要孩子，在排卵前后需要注意飲食、作息、性生活、情緒、避免有害物質(zhì)等方面，以提高受孕幾率。 1. 飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 2. 作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡。 3. 性生活：在排卵前后適當(dāng)增加性生活頻率，但不要過于頻繁，以免影響精子質(zhì)量。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和壓力過大，不良情緒可能影響排卵和受孕。 5. 避免有害物質(zhì)：遠離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，避免吸煙、飲酒。 6. 監(jiān)測排卵：可以通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙或 B 超監(jiān)測等方法，準(zhǔn)確掌握排卵時間。 總之，在排卵前后做好各方面的注意事項，有助于順利受孕，但受孕是一個復(fù)雜的過程，如果長時間未受孕，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

排卵期的計算公式為：排卵期第一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去18天.排卵期最后一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去11天.

克羅米分--可促使排卵,是排卵藥．其他名稱：法地蘭　　主要成分：枸櫞酸克羅米酚。　　性狀：片劑?！　」δ苤髦危簨D女因排卵異常、卵巢功能不良、多囊卵巢綜合征引起的不孕癥，授乳停經(jīng)癥，精神因素引起的停經(jīng)或其它繼發(fā)性停經(jīng)（如口服避孕藥引起的停經(jīng)）。　　用法及用量：婦女：第一次療程是自月經(jīng)第五天起，1片／日，連服5日，若有排卵而未成孕，最多可服6個療程。若在第一療程中無排卵，劑量可增至2片／日，連服5天，可持續(xù)3個療程，如仍未有排卵，或有排卵而未成孕者，最多可服6個療程。男性：1／2－1片／日，最少服用6個月?！　　∫?guī)格：片劑50mgx10片?！　∈欠襻t(yī)保用藥：非醫(yī)?！　∈欠穹翘幏剿帲禾幏健　∑渌涸袐D，肝功能不全及子宮腫瘤患者禁用。注意：請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切誤自行亂吃！