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摔傷后面部腫脹、眼睛淤青且有淤血腫塊，可能是軟組織損傷、血管破裂等導(dǎo)致。治療通常包括冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等。以下是一些可能有助于恢復(fù)的方法。 1. 冷敷熱敷：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收。 2. 藥物治療：可以使用云南白藥氣霧劑，有活血散瘀、消腫止痛的作用；口服三七傷藥片，能舒筋活血、散瘀止痛；外用紅花油，有助于消腫散瘀。但使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，有利于身體的自我修復(fù)。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)傷口愈合。 總之，摔傷后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，在治療過程中若癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。