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預(yù)防尿道疾病，需注意個(gè)人衛(wèi)生、合理飲食、充足飲水、適度運(yùn)動(dòng)及避免憋尿等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每日清洗外陰，勤換內(nèi)褲，保持尿道口清潔。性生活前后也要做好清潔工作，防止細(xì)菌侵入。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，以增強(qiáng)身體抵抗力。 3.充足飲水：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，有助于沖洗尿道，減少細(xì)菌滋生。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力。 5.避免憋尿：有尿意時(shí)及時(shí)排尿，避免尿液長(zhǎng)時(shí)間滯留膀胱，滋生細(xì)菌引發(fā)感染。 總之，預(yù)防尿道疾病需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。只要堅(jiān)持做好這些預(yù)防措施，就能有效降低尿道疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，寶寶是有點(diǎn)上火了，你可以多喝水，多清洗，在水里放點(diǎn)鹽洗洗也行。

預(yù)防尿道疾病，需注意個(gè)人衛(wèi)生、合理飲食、充足飲水、適度運(yùn)動(dòng)及避免憋尿等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每日清洗外陰，勤換內(nèi)褲，保持尿道口清潔。性生活前后也要做好清潔工作，防止細(xì)菌侵入。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，以增強(qiáng)身體抵抗力。 3.充足飲水：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，有助于沖洗尿道，減少細(xì)菌滋生。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力。 5.避免憋尿：有尿意時(shí)及時(shí)排尿，避免尿液長(zhǎng)時(shí)間滯留膀胱，滋生細(xì)菌引發(fā)感染。 總之，預(yù)防尿道疾病需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。只要堅(jiān)持做好這些預(yù)防措施，就能有效降低尿道疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。