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要在孕后期用毛巾多擦擦乳頭的，一個是能夠防止過期妊娠，還有就是乳頭不會很敏感的，哺乳的時候就不會很痛了

1,清潔乳頭,孕后5個月開始,每天用清水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘,然后用清水洗凈.2,防皸裂護(hù)理,①用25%的酒精擦洗,每日1-2次,這樣乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,也就經(jīng)得起嬰兒的吮吸了,而不容易發(fā)生乳頭皸裂.②孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有孕積垢和痂皮,強(qiáng)行清除可傷及表皮,應(yīng)先用植物油(麻油,花生油或豆油)涂敷,使之變軟再清除,并在乳頭上涂防裂油.3,穿合適的文胸.從懷孕到分娩,女性乳房體積約增加兩個罩杯大,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在此基礎(chǔ)上選擇較為寬松的胸罩,以避免過緊的胸罩與乳頭磨擦而使纖維織物進(jìn)入乳管,造成孕婦產(chǎn)后無奶或少奶.孕婦選擇胸罩時就以乳房沒有壓迫感為宜,并應(yīng)隨著乳房的變化而適時更換不同型號的孕婦專用胸罩.

懷孕時護(hù)理乳房很重要，包括保持清潔、選擇合適內(nèi)衣、進(jìn)行適當(dāng)按摩、注意乳頭護(hù)理、關(guān)注乳房變化等。 1. 保持清潔：每天用溫水輕輕清潔乳房，避免使用刺激性的清潔劑。 2. 選擇合適內(nèi)衣：要選質(zhì)地柔軟、透氣、支撐性好的孕婦內(nèi)衣，尺碼要合適。 3. 進(jìn)行適當(dāng)按摩：用指腹輕柔地從乳房根部向乳頭方向按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 注意乳頭護(hù)理：經(jīng)常用柔軟的毛巾擦拭乳頭，增加乳頭的韌性。 5. 關(guān)注乳房變化：留意有無腫塊、疼痛、乳頭溢液等異常情況。 6. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，為乳房提供營養(yǎng)。 總之，懷孕時做好乳房護(hù)理，有助于產(chǎn)后順利哺乳，也有利于乳房的健康。