超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

坐月子期間腳后跟疼可能是受涼、勞累、缺鈣、足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎等原因引起。需要注意保暖、休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)治療等。 1. 受涼：產(chǎn)后身體虛弱，腳后跟易受風(fēng)寒侵襲。要注意保暖，穿厚襪子和保暖的鞋子。 2. 勞累：照顧寶寶時(shí)走動(dòng)過多或站立過久。應(yīng)多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。 3. 缺鈣：哺乳期鈣流失較多?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 4. 足跟脂肪墊炎：長(zhǎng)期受壓或摩擦所致?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 5. 足底筋膜炎：過度使用足底筋膜引起。可進(jìn)行物理治療，如超短波、紅外線照射。 坐月子期間出現(xiàn)腳后跟疼，產(chǎn)婦不必過于緊張。通過上述方法多能緩解，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。封閉療法有效。如保守治療無(wú)效，也可考慮手術(shù)。。。；’

估計(jì)是著涼了，建議穿棉拖鞋，不要穿漏腳跟的拖鞋，另外要注意少站立，多躺著休息，否則以后會(huì)總疼的。

在屋里別穿露腳后跟的拖鞋，也別經(jīng)常下床溜達(dá)，而且要穿襪子，換一雙平底的棉鞋穿，慢慢就會(huì)好的。