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發(fā)燒時，飲食上宜選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)且能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)的食物，如粥類、湯類、水果、蔬菜、蛋白質(zhì)類食物等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，其質(zhì)地軟爛，容易消化，可為身體提供能量。 2.湯類：像蔬菜湯、雞湯，富含水分和營養(yǎng)，有助于補(bǔ)充因發(fā)燒而流失的水分和營養(yǎng)成分。 3.水果：例如橙子、梨，富含維生素 C 和水分，能增強(qiáng)免疫力，緩解發(fā)燒癥狀。 4.蔬菜：比如菠菜、芹菜，含有豐富的維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，維持身體正常代謝。 5.蛋白質(zhì)類食物：如雞蛋、魚肉，為身體修復(fù)提供必要的蛋白質(zhì)。 總之，發(fā)燒期間合理的飲食有助于身體恢復(fù)，但如果發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好!發(fā)燒又叫發(fā)熱,是由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高.引起發(fā)熱的原因很多,常見的是感染性疾病,其次是結(jié)締組織病,惡性腫瘤等.正常人體溫一般為36-37攝氏度.發(fā)熱本身不是疾病,而是一種癥狀,起到警訊作用,在通知患者身體有某個部位生病了.根據(jù)你提供的情況,在積極治療原發(fā)病的同時.可以采用物理降溫的方法處理：1,在沒有冷風(fēng)直吹的情況下,脫去過多的衣服或松開衣服有利于散熱;2,在大血管分布地方（如前額,頸部,腋窩,腹股溝及大腿根部等處）進(jìn)行酒精或溫水擦拭或敷蓋.一般體溫在39攝氏度以上就不要熱敷,而改用冷敷處理.3,可以適當(dāng)使用冷自來水擦拭身體利用蒸發(fā)作用來幫助驅(qū)散過多的熱.4,泡溫水澡同樣可以緩解發(fā)熱癥狀.5,要大量補(bǔ)充水分,如白開水,果汁,菜汁,稀粥等等,吃些易消化的食物,發(fā)熱期間最好避免固體食物.6,保持室內(nèi)適度透氣,避免室溫過高,有柔和的光線,使心情放松.最后,祝你早日康復(fù)!

第一，少穿衣服，給孩子散熱。傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，把汗“逼”出來，其實(shí)這是不對的。小孩在發(fā)燒時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會以為孩子發(fā)冷，其實(shí)這是因?yàn)樗麄凅w溫上升導(dǎo)致的痙攣。第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：1.頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。3.溫水擦拭或溫水?。河脺貪衩聿潦煤⒆拥念^、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。4.酒精擦?。哼m用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。第三，補(bǔ)充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機(jī)體喪失大量水分，所以父母在孩子發(fā)燒時應(yīng)給他充足的水分，增加尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

發(fā)燒時，飲食上宜選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)且能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)的食物，如粥類、湯類、水果、蔬菜、蛋白質(zhì)類食物等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，其質(zhì)地軟爛，容易消化，可為身體提供能量。 2.湯類：像蔬菜湯、雞湯，富含水分和營養(yǎng)，有助于補(bǔ)充因發(fā)燒而流失的水分和營養(yǎng)成分。 3.水果：例如橙子、梨，富含維生素 C 和水分，能增強(qiáng)免疫力，緩解發(fā)燒癥狀。 4.蔬菜：比如菠菜、芹菜，含有豐富的維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，維持身體正常代謝。 5.蛋白質(zhì)類食物：如雞蛋、魚肉，為身體修復(fù)提供必要的蛋白質(zhì)。 總之，發(fā)燒期間合理的飲食有助于身體恢復(fù)，但如果發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

發(fā)熱家庭護(hù)理法　　§休息　　小兒發(fā)熱需臥床休息，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜、溫度適中(18℃～25℃)、通風(fēng)良好、衣被不可過厚，如果出汗多，要及時為孩子更換干凈衣服，并用溫水擦洗?！　　旌人　“l(fā)熱時呼吸快,蒸發(fā)的水分多,因此要及時補(bǔ)充水分。多喝水還可促使多排尿，通過排尿有利于降溫和毒素的排泄。最好飲用溫開水，有利于發(fā)汗?！　　祜嬍场　『⒆影l(fā)熱時，新陳代謝加快，營養(yǎng)物質(zhì)的消耗大大增加，體內(nèi)水分的消耗也明顯增加。同時，在發(fā)熱的時候消化液的分泌減少，胃腸蠕動減慢，消化功能明顯減弱。因此，小兒發(fā)熱的飲食應(yīng)以供給充足的水分，補(bǔ)充大量維生素和無機(jī)鹽，供給適量的熱量和蛋白質(zhì)為原則。飲食應(yīng)以流質(zhì)和半流質(zhì)為主?！　　焱藷帷　∨宀∫?qū)ΠY下藥之后，家長就要注意給孩子退熱，因?yàn)楦邿峥墒剐侯^痛、身痛、乏力、食欲不振等等，為了減輕不適癥狀，可給孩子進(jìn)行退熱。退熱方法有物理降溫和藥物降溫兩種。　　物理降溫雖然降溫速度較慢，但對孩子的身體沒有任何副作用，因此可以說是一種較安全的降溫方法。　　方法一：用溫水(手放在水中感覺不冷不熱，其溫度大概在38℃~41℃)蘸濕毛巾，擰得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窩、腋窩、頸部的大血管部位多擦幾下，以微紅為適度。這樣，水的蒸發(fā)可帶走大量的熱，起到降溫的作用?！　》椒ǘ簩⒈蚶涿矸旁诤⒆幽X門上，可降低腦部的耗氧量，起到降低體溫，保護(hù)大腦的作用。至于藥物退熱，用于退熱的藥物很多，臨床上一般是孩子體溫在38.5度才服用退熱藥?！　＜姨嵝眩后w溫超38.5℃才用退熱藥。退熱藥都有較大的副作用，比如刺激胃黏膜、破壞食欲、引發(fā)貧血、損害肝臟和腎臟，有的還可引起過敏反應(yīng)，起皮疹。所以家長使用退熱藥物要慎重，如果連續(xù)用了一天體溫仍上升，要迅速就醫(yī)；一次性也不可用量過大，應(yīng)嚴(yán)格按孩子的體重或年齡服用。