超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

寶寶冬天皮膚干燥，可能是環(huán)境干燥、皮膚屏障功能弱等因素所致。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)。日?？蓮沫h(huán)境濕度、皮膚清潔、護(hù)膚用品、飲食營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面改善。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.保持適宜環(huán)境濕度：使用加濕器，將室內(nèi)濕度維持在40%-60%。
2.正確清潔皮膚：用溫水洗澡，少用刺激性沐浴產(chǎn)品，每周1-2次為宜。
3.選擇合適護(hù)膚品：如凡士林、維生素E乳等，涂抹時(shí)輕柔按摩。
4.注重飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
5.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。
家長(zhǎng)要細(xì)心呵護(hù)寶寶皮膚，注意觀察變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

干燥：冬季皮膚大敵皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪.表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn).而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性.但隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等.那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來(lái)說(shuō)，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：●隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；●環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等；●飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等；●干性皮膚.由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀.而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品.擊退干燥七法則●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡.但是，對(duì)皮膚有益的水溫是溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多.●冬季洗澡一般不要超過(guò)15分鐘.●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂.浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤(rùn)膚品.這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層.●男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代.●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林.與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效.●洗完?yáng)|西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜.●在家時(shí)，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法.冬季皮膚麻煩多皮膚易瘙癢、手足會(huì)皸裂、凍瘡找上門西北風(fēng)一刮，人的皮膚也會(huì)由于氣溫降低，無(wú)論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤(rùn)滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會(huì)比較干燥.這時(shí)一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來(lái).許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、干燥、鱗屑脫落，變得干燥，瘙癢難忍.到醫(yī)院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢癥或皮脂缺乏性濕疹.那么，為什么有些人的皮膚一到冬季就特別干燥呢？皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關(guān)，皮膚表面的脂質(zhì)猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚保持滋潤(rùn)，老年人皮膚變薄，表面的脂質(zhì)也減少，皮膚自然就顯得干燥，冬季冷風(fēng)又可增加水分的損失，進(jìn)一步擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，這樣干燥就不可避免了.皮膚瘙癢癥：皮膚干燥是禍?zhǔn)自l(fā)性皮膚瘙癢癥無(wú)疑是最為常見的冬令皮膚病了，此癥無(wú)論男女老幼都可發(fā)病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人.患者可全身到處瘙癢，白天由于外界干擾，尚可分心而無(wú)暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無(wú)法忍受.如果吃了點(diǎn)“發(fā)物”，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬.但檢查皮膚，卻無(wú)任何原發(fā)性皮疹，僅可見由于搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發(fā)性損害，如持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久，則可繼發(fā)多癬性皮損.此病主要是由于皮膚干燥引起的.冬天我們脫下棉毛衫褲時(shí)，常可見很多細(xì)小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了.還有就是有些人不恰當(dāng)?shù)靥幚硪矔?huì)加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時(shí)之癢卻換來(lái)瘙癢更甚.因?yàn)闊崴畬?duì)皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導(dǎo)致皮膚更加干燥.冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和受冷，所以住房?jī)?nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度.洗澡時(shí)水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過(guò)多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用潤(rùn)膚液，以保持皮膚的滋潤(rùn)，建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液.在需要時(shí)還可口服第一代抗過(guò)敏片劑來(lái)達(dá)到止癢鎮(zhèn)靜作用.飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物.手足皸裂：好發(fā)于清潔工人家庭主婦手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發(fā)于接觸脂溶性或堿性物質(zhì)的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等.患者手足皮膚往往因缺少滋潤(rùn)而干裂，嚴(yán)重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動(dòng)、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長(zhǎng)短深淺不一的裂口，好發(fā)于手指和手掌屈側(cè)、足跟、趾底，足側(cè)等處.防治方法主要是在冬季未發(fā)生皸裂前常外搽油脂以滋潤(rùn)皮膚，一旦發(fā)生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質(zhì)層，然后用熱水浸泡10分鐘，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等.冬季野外作業(yè)時(shí)宜戴好防護(hù)手套.凍瘡：氣溫一冷即會(huì)發(fā)作凍瘡好發(fā)于兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會(huì)發(fā)作，至來(lái)年春夏季可迅速痊愈，好發(fā)部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環(huán)境溫度暖熱時(shí)，局部出現(xiàn)明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛后即有痛感.防治凍瘡原則有如下幾條：●加強(qiáng)體鍛，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常搓搽手足，防止淤血產(chǎn)生.●注意手足的干燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪.●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡.另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發(fā)季節(jié)，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生不好的情況下，冬季也常常是好發(fā)時(shí)機(jī).冬季五步護(hù)膚法潔膚：以保持皮膚清爽為宜清潔皮膚是保養(yǎng)皮膚的第一步驟，是保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，潔膚可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產(chǎn)生.清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗.用水洗臉是基礎(chǔ)，每天2~3次.在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右.總之以保持皮膚清爽為宜.洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；干性皮膚者可稍低，為34度左右.也可用溫水洗凈后，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔.但敏感性皮膚或皮膚干燥者不宜用單純冷水洗臉.洗臉時(shí)可用指腹由里向外不斷按摩，最后用柔軟的毛巾檫干.洗面奶應(yīng)性質(zhì)溫和，量不宜太多，以薄薄地涂至整個(gè)面部即可，按摩時(shí)間5分鐘左右.保濕：適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量冬季天氣干燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥.上海市皮膚病性病醫(yī)院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對(duì)中國(guó)女性進(jìn)行了大樣本的流行病學(xué)調(diào)研，結(jié)果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低于其他兩大城市，說(shuō)明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脫屑.此時(shí)就要適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù).護(hù)膚品應(yīng)選擇保濕功能大、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的膏霜類化妝品.不但是面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng).可選用潤(rùn)膚露，潤(rùn)膚奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應(yīng)性皮炎，冬季瘙癢癥，魚鱗病等.防曬：選擇指數(shù)不太高的防曬霜在冬季，陽(yáng)光中的紫外線雖不像夏季那么強(qiáng)烈，其中中波和長(zhǎng)波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因.因而冬天也要適當(dāng)注意防曬，選擇防曬指數(shù)SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜.特別要提醒的是，冬季下雪時(shí)，紫外線的強(qiáng)度還可能高于夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上.防皺：要注重勞逸結(jié)合營(yíng)養(yǎng)均衡冬季天氣干燥，如果不注意滋潤(rùn)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水分喪失，容易形成暫時(shí)性的皺紋，即小皺紋的增多.一旦出現(xiàn)小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結(jié)合，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護(hù)膚品，堅(jiān)持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，可以減少小皺紋.飲食：多食堿性食物少食酸性食物冬季天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老.由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤.要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等.

寒潮來(lái)襲不僅天氣變冷，也會(huì)變干。于是，在肌膚保養(yǎng)的問(wèn)題上，首要關(guān)注的是抗干?？墒侨绾斡行Э垢赡?？今天，我們就來(lái)一起學(xué)些，如何應(yīng)對(duì)這些肌膚干燥煩惱，活學(xué)活用，讓你滋潤(rùn)過(guò)冬。黑眼圈、毛孔粗大、皮膚紅腫...這些都是因?yàn)楦稍镆鸬?？是的，今天我們就?lái)將這些干燥煩惱一網(wǎng)打盡，就算是冬季干燥季你的皮膚一樣無(wú)憂。干燥問(wèn)題一：除了臉部之外，肩膀、手臂、腰、腿等地方也有脫皮、泛紅的現(xiàn)象　　主要誘因：這是冬季常見的皮膚干燥現(xiàn)象，西北風(fēng)一刮，由于氣溫降低，人體排汗就會(huì)大為減少，皮膚的潤(rùn)滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，因此在冬季大部分人的皮膚都會(huì)比較干燥，這與你的護(hù)膚方法和護(hù)膚品無(wú)關(guān)?！　〖本葘毜洌和庠跒榧∧w補(bǔ)充水分，加強(qiáng)肌膚防寒能力　　去角質(zhì)+補(bǔ)水面膜是最有效的解決這一干燥問(wèn)題的護(hù)膚法。角質(zhì)層厚重，就算用再好的補(bǔ)水產(chǎn)品都不能達(dá)到預(yù)期的效果。所以，修復(fù)與促進(jìn)角質(zhì)代謝是開啟肌膚水分通道的關(guān)鍵。然后使用緩解皮膚干燥最有效率的工具——補(bǔ)水面膜，堅(jiān)持1-2天皮膚的干燥感會(huì)減少，膚色也會(huì)明亮起來(lái)。注意：冬季去角質(zhì)選用含酵素成分的產(chǎn)品，這是最新也是最安全的去角質(zhì)成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，讓后續(xù)護(hù)膚品中的有效營(yíng)養(yǎng)成分更好地滲透。干燥問(wèn)題二：干燥感集中在眼周，而且黑眼圈變明顯主要誘因：這個(gè)問(wèn)題主要出現(xiàn)在用眼過(guò)度的人身上，如經(jīng)常對(duì)著電腦的OL，畫圖、寫程序的設(shè)計(jì)師，學(xué)業(yè)繁忙的大學(xué)生等人群，眼睛的過(guò)勞、輻射的傷害和缺乏對(duì)眼睛的護(hù)理都會(huì)使眼周特別干燥。另外，眼周肌膚滿布了許多微絲血管，天氣寒冷時(shí)我們的循環(huán)系統(tǒng)會(huì)減慢，血管供氧不足、血管擴(kuò)張會(huì)導(dǎo)致黑眼圈明顯。急救寶典：早晚都要使用眼霜白天先用補(bǔ)水保濕眼霜，再用眼部專用防曬霜。晚上要先給眼部做徹底清潔，再涂抹保濕眼霜。秋冬季空氣干燥，除了用補(bǔ)水保濕眼霜，還要在眼霜前使用眼部精華。并注意眼球的養(yǎng)護(hù)，隨身攜帶補(bǔ)水眼藥水，減輕眼睛的疲憊感。注意：必須要重視眼部的護(hù)理，如果讓眼周皮膚繼續(xù)干燥下去，會(huì)導(dǎo)致你提早出現(xiàn)眼紋和松弛，到時(shí)想要挽救可要比眼部保濕難多了。干燥問(wèn)題三：每次卸妝、洗臉后皮膚都特別干燥主要誘因：護(hù)膚品沒有換季。如果你的皮膚平常沒有很大的干燥感，那么問(wèn)題肯定是出在了清潔產(chǎn)品上。春夏季皮膚出油和排汗的十分旺盛，所以使用的清潔產(chǎn)品肯定要有很強(qiáng)的清潔和去污能力，而這種產(chǎn)品在秋冬季明顯是不適合使用的，這會(huì)帶著保護(hù)皮膚的油脂，所以皮膚會(huì)感到緊繃、干燥。急救寶典：保濕型的產(chǎn)品+減少洗臉次數(shù)很多人都是習(xí)慣性地認(rèn)為洗臉就一定要用洗面奶，這種錯(cuò)誤的想法要拋棄了，我們應(yīng)該在洗臉之前檢查自己的皮膚，看是否出油過(guò)多或者殘留其他污跡，如果是的話就用含有保濕成分(如玻尿酸、甘油、氨基酸等)的產(chǎn)品來(lái)清潔，不然的話一般都只需用溫水洗臉就足夠了，這樣會(huì)減少皮脂的流失，起到滋潤(rùn)保護(hù)皮膚的效果。注意：那些有微粒的清潔產(chǎn)品甚至?xí)p害皮膚、破壞角質(zhì)層，MM要慎重使用。干燥問(wèn)題四：早上睡醒皮膚會(huì)干癢，甚至有小部分紅腫主要誘因：越來(lái)越多的人懂得利用晚上的黃金美容時(shí)間，本來(lái)想著會(huì)有翻倍的效果，卻發(fā)現(xiàn)第二天皮膚干巴巴的。這是怎么回事呢?主要原因是大家在使用睡眠面膜、高營(yíng)養(yǎng)晚霜、精華素之前，沒有做好打底工作，皮膚的毛孔還沒完全打開，用厚厚的一層高機(jī)能產(chǎn)品密不透風(fēng)地覆蓋著皮膚，當(dāng)然會(huì)產(chǎn)生干燥，甚至過(guò)敏的情況。急救寶典：使用導(dǎo)入產(chǎn)品讓皮膚更好地吸收營(yíng)養(yǎng)在此之前應(yīng)先清潔皮膚，抹導(dǎo)入型的化妝水，讓皮膚做好準(zhǔn)備，待約15分鐘后才使用那些高濃度的保濕產(chǎn)品，這樣才能在睡眠中發(fā)揮其補(bǔ)水的功效。注意：很多女孩會(huì)將普通面膜當(dāng)睡眠面膜用，這種做法是十分錯(cuò)誤的。普通面膜有很多款，每個(gè)產(chǎn)品的針對(duì)性不同，如果選擇了美白或者控油的面膜，并將其作為睡眠面膜使用反而會(huì)吸走皮膚的水分，讓肌膚越來(lái)越干。除了以上方法進(jìn)行外部保養(yǎng)以外，還需要對(duì)身體進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理，這樣才能更好的保持肌膚的水潤(rùn)光澤，最直接的方法就是服用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊補(bǔ)充肌膚所需膠原蛋白。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊含有人體所需的18種氨基酸，迅速被人體吸收，去皺、美白、淡斑、祛斑……，從根本上解決黃褐斑及其它色斑問(wèn)題，締造彈嫩的細(xì)滑肌膚！快速有效逆轉(zhuǎn)肌膚年齡。而且，芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊獨(dú)有羥脯氨酸還具有收緊結(jié)締組織的作用，使乳房挺拔豐滿、富有彈性。

您好：另外除了選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時(shí)更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚?！　【S生素的攝取對(duì)于防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等?！　《S生素B對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問(wèn)題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動(dòng)物肝臟、香菇等?！　⊥瑫r(shí)，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因?yàn)檫@類食品對(duì)人體及皮膚是一種刺激，可能會(huì)使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會(huì)導(dǎo)致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，這些心理因素也會(huì)影響到人對(duì)刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重?！　★嬍骋宓?，少吃高脂肪食物，因?yàn)楦咧臼澄飼?huì)增加皮膚上油脂的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象；糖類食物也要少吃，過(guò)多的糖會(huì)增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的“過(guò)敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來(lái)，加劇皮膚的瘙癢，也應(yīng)避免食用?！　?duì)于單純的季節(jié)性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養(yǎng)原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問(wèn)題

滋養(yǎng)面膜1,胡蘿卜,蘋果面膜.胡蘿卜要選用紅色的.2,玫瑰面膜.玫瑰花瓣25-50G,水100ML,玫瑰花瓣浸入水中,2個(gè)小時(shí)后,搗成糊,敷臉.適用干性皮膚.過(guò)敏性皮膚慎用.3,椴樹花面膜.將椴樹花磨碎,假如冷開水調(diào)成粥狀,加熱到60-70度后涼置.鄧溫度降到37-40度時(shí),將面膜涂在臉上,加蓋幾層紗布,保持15-20分鐘后清洗干凈.滋潤(rùn)干性皮膚,使皮膚細(xì)滑,而富有彈性.4,杏仁,番茄面膜.適用有黑頭粉刺的皮膚.5,黃瓜,胡蘿卜,蛋清面膜.滋養(yǎng),改善肌膚粗糙,使肌膚細(xì)膩.黃瓜,胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用,會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果.6,果汁面膜.可用杏,桃,葡萄,西瓜等.加面粉混合.7,香蕉,麻油面膜.適用干性,中性皮膚.8,酸奶面膜.酸奶+面粉.作用溫和.9,蜂蜜,蛋黃,橄欖油面膜.補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分.要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質(zhì)好的溫涼開水.現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態(tài),皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品,牛羊肉和蔥,蒜等刺激性的食物.西紅柿可以健胃消食,抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥.

初冬以來(lái)，我們寶寶也出現(xiàn)了小皴臉兒，我用了一個(gè)我一直以來(lái)用的方法，就是護(hù)膚品加上一滴橄欖用使用，這個(gè)方法使得一直過(guò)敏膚質(zhì)的我未再過(guò)敏，或者干燥。所以想我實(shí)驗(yàn)一下，加在寶寶霜里使用。很多寶寶原來(lái)用的護(hù)膚品加上橄欖油抹上都效果一般。一直朋友推薦超便宜的美加凈，因?yàn)橄颖阋藳]有買。這次我買回來(lái)以后加上橄欖油，一次居然小皴臉兒不見了它們加一起即無(wú)激素又無(wú)刺激傷害很綠色。大家不妨也試試吧：這是我自制的寶寶護(hù)膚霜用美加凈的護(hù)膚霜加上一滴橄欖油，每天洗臉后用此方法，皴臉一次就有效，幾天就變蛋清臉兒。無(wú)激素?zé)o傷害。另：食用橄欖油就可以希望給各位愛孩子的媽媽以幫助