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你好，孩子缺鋅可以吃瘦肉，或者是使用雞蛋就可以，必要的情況可以使用補(bǔ)鋅營(yíng)養(yǎng)藥物修復(fù)調(diào)理，同時(shí)也需要補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意合理飲食，同時(shí)需要適當(dāng)多喝水，注意休息好，需要定期給孩子做好檢查，確定具體的健康發(fā)育情況，祝健康

病情分析：鋅的來(lái)源廣泛，普遍存于各種食物，但動(dòng)植物性食物之間，鋅的含量和吸收利用率很大差別。動(dòng)物性食物含鋅豐富且吸收率高。據(jù)報(bào)告每公斤食物含鋅量，如牡蠣、鯡魚(yú)都在1000mg以上，肉類、肝臟、蛋類則在20～50mg之間。我國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所編著的“食物成分表”已列出我國(guó)部分食物的鋅含量，每公斤含鋅在30mg以上的有大白菜、黃豆、白蘿卜；含鋅在10～30mg之間的有稻米（糙）、小麥、小麥面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、馬鈴薯、胡蘿卜、紫皮蘿卜、蔓菁、蘿卜纓、南瓜、匣子；含鋅不足10mg的有甜薯干。缺鋅：可多食魚(yú)、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等可服用小兒補(bǔ)鋅產(chǎn)品

鈣鐵鋅,微量元素缺乏是要通過(guò)平時(shí)調(diào)整飲食和給予藥物慢慢來(lái)糾正的.鋅；多吃富含鋅的食物（如牡蠣,瘦肉,豬肝,魚(yú)類,雞蛋等）,缺鋅嚴(yán)重,還需要進(jìn)行鋅制劑治療.要在醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)測(cè)下進(jìn)行,避免攝入過(guò)量。鈣：在醫(yī)生指導(dǎo)下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.鐵：家中炒菜做飯盡量用鐵鍋,豆腐,芝麻,綠葉蔬菜,蘑菇,木耳,蝦皮,海帶等均含大量鐵.盡量增加瘦肉和肝臟食物,豬血,雞鴨血等.正確選用強(qiáng)化含鐵食品,如強(qiáng)化奶粉,強(qiáng)化鐵餅干等.同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下給予鐵劑口服治療.

你好，地圖舌說(shuō)明孩子存在脾胃陰虛或脾胃氣虛的可能，多見(jiàn)于飲食不均衡、飲水少，消化不良等引起；可以去看中醫(yī)，根據(jù)辨證服用雞內(nèi)金片、太子參顆?；螯S芪顆粒等調(diào)理；在飲食上，不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物，如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉等溫?zé)崾称?；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷飲冰凍的食品；適當(dāng)增加水果的種類和量，多吃蔬菜，尤其是深綠色、紅色等顏色深的蔬菜。

病情分析：您好,如果寶寶缺鋅不嚴(yán)重,可以通過(guò)食補(bǔ),貝殼類海產(chǎn)品:牡蠣,扇貝,鯡魚(yú)等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚(yú),鱈魚(yú),番茄,萵苣,菜花,蘋(píng)果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類,如果缺鋅比較嚴(yán)重,可以選擇專門(mén)補(bǔ)鋅的產(chǎn)品,如漢臣氏鈣鐵鋅硒合劑或者漢臣氏螯合...

補(bǔ)鋅三豆粥，取綠豆、黑豆、赤小豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加糖或鹽食用。牡蠣和海產(chǎn)品中的其他貝類食物，一些海魚(yú)，蝦類，葷食中一般鋅含量都比較豐富，吸收也比較好，我們常見(jiàn)的有：牛奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋等等。