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孩子抵抗力弱可能由多種因素導(dǎo)致，如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、遺傳因素、免疫功能缺陷等。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：孩子可能因挑食、偏食等導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，影響抵抗力。需保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使身體機(jī)能下降。應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、打球等。
3.睡眠不足：睡眠不好會(huì)影響身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)。要保證孩子有充足且規(guī)律的睡眠。
4.遺傳因素：部分孩子天生抵抗力較弱，需更加注意日常護(hù)理。
5.免疫功能缺陷：這是較為罕見的情況，若懷疑，需做相關(guān)檢查確診，可能需要藥物或其他治療。
家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣，幫助孩子增強(qiáng)抵抗力。如情況未改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

　　一是多喝水，保持黏膜濕潤(rùn)，使其成為抵擋細(xì)菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子，一天應(yīng)喝的水量是每10磅體重對(duì)應(yīng)250毫升(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000毫升的水)?！　《羌訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)小兒抗病能力。小兒剛斷奶時(shí)，要注意選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應(yīng)喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時(shí)，除一日三餐外，可適當(dāng)加1~2次餅干、豆?jié){、牛奶、水果等?！　∪清憻捝眢w，讓孩子多接觸陽(yáng)光、新鮮空氣和冷水。對(duì)于剛出生七、八個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō)，讓他多爬是最好的鍛煉方法；幼兒則需要進(jìn)行適量的全面鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)為宜，經(jīng)常曬太陽(yáng)以預(yù)防佝僂病。經(jīng)常接觸冷水，可促進(jìn)幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)天氣變化的能力?！　∷氖亲⒁怆S時(shí)給孩子增減衣服?！　∥迨潜ＷC孩子有充足的睡眠?！　×莻魅静×餍衅陂g，盡量不帶孩子去公共場(chǎng)所，以減少感染機(jī)會(huì)。　　七是一定要讓小兒參加全程全量的計(jì)劃免疫?！　“耸沁m當(dāng)為孩子減壓，教給孩子放松的技巧，適當(dāng)安排活動(dòng)，別讓壓力壓垮孩子。

您好,首先一定要培養(yǎng)孩子自己吃飯喲.一般嬰幼兒主要是靠調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)的.在飲食上,為寶寶提供膳食平衡.平時(shí)多吃富含維生素的水果蔬菜,另外,微量元素鐵,鋅等也可以增強(qiáng)人體非特異性免疫功能的作用,那平時(shí)多吃些含鐵和鋅的食物,如瘦豬羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋類,魚類,紫菜,白蘿卜,白菜等；香蕉,韭菜等食物中含有益生元,益生元有助于形成以有益細(xì)菌雙歧桿菌為主的腸道菌群.健康的腸道菌群可以產(chǎn)生積極的作用.在生活習(xí)慣上,保持充足的睡眠,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),相信您的寶寶一定會(huì)健康成長(zhǎng).

多運(yùn)動(dòng)!多吃魚,新鮮蔬菜,水果!米飯當(dāng)主食,定量!多補(bǔ)充鈣,多喝牛奶豆?jié){!適當(dāng)吃些純黑巧克力,保持活力!一,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡不偏食不挑食不厭食.二,運(yùn)動(dòng)充分戶外時(shí)間較長(zhǎng)一般兩個(gè)小時(shí)以上.三,睡眠充足,晚上九點(diǎn)鐘上床可以使身體的免疫力得到調(diào)節(jié).四,生病小吃藥盡量自愈,可以使免疫力得到增長(zhǎng).五,衣物穿著合適,一般情況下孩子愛活動(dòng)個(gè)不停最好能比大人少一件,秋季慢加衣,春季慢減衣.六,白天多喝些開水吃些水果,也有助于預(yù)防感冒等疾病.

1、帶孩子到醫(yī)院的的中醫(yī)兒科，請(qǐng)?？漆t(yī)生給孩子診脈，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的藥物調(diào)理與經(jīng)脈調(diào)理。以促進(jìn)孩子良好的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育。
2、營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境，帶孩子參加體育鍛煉與娛樂(lè)活動(dòng)。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，游戲是最好的方式3、嬰幼兒的飲食給予合理膳食結(jié)構(gòu)。精工細(xì)作。注意飲食的色彩味道注意谷物水果肉蛋奶的比例。不宜給過(guò)量的高脂肪高蛋白。

如你所描述孩子的抵抗力是有點(diǎn)弱.雖然有些藥物可提高孩子抵抗力,但其主用于腫瘤或免疫缺陷者的輔助治療,建議孩子不要使用.可通過(guò)一是合理調(diào)節(jié)孩子的飲食,增加孩子高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入,二是到了流感高發(fā)季節(jié)注意孩子的保暖,必要時(shí)出配帶口罩.